- 豚バラ肉、白菜キムチ、ニラなどを使用した豚ニラキムチスタミナ丼のレシピ。
- レンジを使用して調理し、簡単に作れる。
- 調理時間は5分で、1人分のカロリーは858Kcal。
- 豚バラ肉をカットして耐熱容器で調理し、ニラや卵黄を加える。
- 仕上げに純正ごま油をかけ、いりごま白をふる。
- 豆板醤を加えて辛くすることも可能。
- 包丁やまな板を使わずに、電子レンジで作れる手軽なレシピ。
- 焼肉のタレと純正ごま油で味付けし、ごまの風味とコクが楽しめる。
レンジで簡単 豚ニラキムチスタミナ丼
レンジで簡単 豚ニラキムチスタミナ丼 #ご飯・パン・粉物 調理時間 5分 カロリー 858Kcal 糖質量 60.6g 食塩相当量 2.8g ※カロリー・食塩相当量・糖質量は1人分の値 材料・分量（2人分） 作り方（5分） 1 耐熱容器の上で、豚バラ肉をキッチンバサミで3㎝幅に切り、白菜キムチ、【A】を加え混ぜる。(肉を切ったキッチンばさみは洗っておく。) 2 (1)にふんわりラップをし電子レンジ(600W)で4分加熱する。 3 洗ったキッチンばさみでニラを3㎝幅に切り、(2)に加え混ぜ、ラップはせずに電子レンジ(600W)で2分加熱する。 4 温かいご飯を茶碗に盛り、３と卵黄をのせ、純正ごま油を回しかける。いりごま白をふる。 辛いものが好きな方は、少し豆板醤を加えても。 【ポイント】 包丁もまな板も不要。 電子レンジ10分で完成するお手軽レシピ！ 味つけは焼肉のタレのみで、純正ごま油を仕上げにかけることで、ごまの風味とコクが広がり美味しく仕上がります。
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ソース：https://www.kadoya.com/recipe/detail.html?recipe_id=2175