「ミツカンレシピ：とろとろえのきの追いがつおつゆ２倍炒め」

とろとろえのき 調理時間 10分以内 エネルギー 99 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 えのきだけ １パック ＜調味料＞ ごま油 大さじ１ ミツカン　追いがつおつゆ２倍 大さじ３ 水 大さじ６ オイスターソース 大さじ１ 水溶き片栗粉 大さじ１ 黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １えのきは石づきを切り、小房にわける。２耐熱容器に１と＜調味料＞を入れてふんわりとラップして、電子レンジ(６００W)で１分半ほど加熱する。取り出して混ぜたら再度電子レンジ（６００W）で１分半加熱する。３お好みで黒こしょうをふる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより きのこと「追いがつおつゆ２倍」の旨味でお箸がすすみます。とろっとしたえのきはおつまみやおかずにぴったりですが、ご飯にのせてえのき丼でもお楽しみいただけます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 99kcal タンパク質 2.4g 脂質 6.1g 炭水化物 10.0g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.6g

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