「ミツカンレシピ：とろとろえのきの追いがつおつゆ２倍炒め」- 料理名: とろとろえのき
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 99 kcal（1人分）
- 材料: えのきだけ、ごま油、追いがつおつゆ２倍、水、オイスターソース、水溶き片栗粉、黒こしょう
- 作り方: えのきを切り、調味料と一緒に耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱する
- ポイント: 旨みが凝縮された追いがつおつゆ２倍を使用し、とろっとしたえのきがおいしい
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 99kcal、タンパク質 2.4g、脂質 6.1g、炭水化物 10.0g、野菜量 0.0g、食塩相当量 2.6g
とろとろえのき
とろとろえのき 調理時間 10分以内 エネルギー 99 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 えのきだけ １パック ＜調味料＞ ごま油 大さじ１ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ３ 水 大さじ６ オイスターソース 大さじ１ 水溶き片栗粉 大さじ１ 黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １えのきは石づきを切り、小房にわける。２耐熱容器に１と＜調味料＞を入れてふんわりとラップして、電子レンジ(６００W)で１分半ほど加熱する。取り出して混ぜたら再度電子レンジ（６００W）で１分半加熱する。３お好みで黒こしょうをふる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより きのこと「追いがつおつゆ２倍」の旨味でお箸がすすみます。とろっとしたえのきはおつまみやおかずにぴったりですが、ご飯にのせてえのき丼でもお楽しみいただけます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 99kcal タンパク質 2.4g 脂質 6.1g 炭水化物 10.0g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.6g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22899
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- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました！
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- さばの照り焼き丼のレシピを読んで、さばの焼き加減と甘辛いたれの組み合わせが美味しそうだなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
このレシピはとても簡単で、えのきを使ったおいしそうな料理ですね。追いがつおつゆ２倍やオイスターソースなどの調味料で、きのこの旨みがしっかりと引き立ってそうです。電子レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたくなりました！