「キッコーマン旨みひろがる 香り白だしを使った さつまいもご飯のレシピ」

白だしで簡単！さつまいもご飯 さつまいもの甘みとだしの香りが食欲をそそる秋のご飯 調理時間 10分+ エネルギー 335kcal 塩分 2.3g たんぱく質 5.9g 脂質 0.8g 食物繊維 1.5g 糖質 75.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に炊飯時間は含まれません。栄養計算値は「旨みひろがる　香り白だし」を大さじ６使用した場合の値です。 米 さつまいも 10分以内 材料（4人分） 米 ２合 さつまいも １本（２００ｇ） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ５～６（７５～９０ｍｌ） 黒ごま 適宜 つくり方 1 米はといでざるに上げておく。さつまいもは１．５ｃｍの角切りにして水にさらし、ざるに上げて水気をきる。 2 炊飯器に米、白だしを入れ、２合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、さつまいもをのせて炊飯する。 3 炊き上がったら全体を混ぜて器に盛り、黒ごまをちらす。

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