- さつまいもと白だしを使った秋のご飯レシピ
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー335kcal、塩分2.3gなど
- 材料は米、さつまいも、旨みひろがる香り白だし、黒ごま
- 作り方は米と白だしを炊飯器に入れ、さつまいもをのせて炊飯し、黒ごまをかける
白だしで簡単!さつまいもご飯
白だしで簡単!さつまいもご飯 さつまいもの甘みとだしの香りが食欲をそそる秋のご飯 調理時間 10分+ エネルギー 335kcal 塩分 2.3g たんぱく質 5.9g 脂質 0.8g 食物繊維 1.5g 糖質 75.3g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に炊飯時間は含まれません。栄養計算値は「旨みひろがる 香り白だし」を大さじ6使用した場合の値です。 米 さつまいも 10分以内 材料(4人分) 米 2合 さつまいも 1本(200g) キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ5~6(75~90ml) 黒ごま 適宜 つくり方 1 米はといでざるに上げておく。さつまいもは1.5cmの角切りにして水にさらし、ざるに上げて水気をきる。 2 炊飯器に米、白だしを入れ、2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、さつまいもをのせて炊飯する。 3 炊き上がったら全体を混ぜて器に盛り、黒ごまをちらす。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000169/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この濃厚デミチーズふっくらチキンのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。鶏もも肉を使っているので食べ応えもありそうですし、野菜と一緒に盛り付けると見た目も華やかになりそうです。家族や友人を招いての食事会にもぴったりの一品かもしれませんね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鶏むね肉をジッパー袋で調理する方法も斬新で面白いです。デミチーズソースが濃厚で美味しそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- 小松菜と厚揚げの和風そぼろあんのレシピ、見てみました!和風のだししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです!
- このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。
- この鶏肉と白菜の和風クリーム煮のレシピは、和風のだししょうゆと牛乳で味付けされていて、クリーミーで風味豊かな一品に仕上がりそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このオムキャベツのレシピは、オムライスの代わりにヘルシーなキャベツで包んだアレンジ料理ですね。キャベツや玉ねぎ、ひき肉を使って栄養バランスも良さそうです。卵で包んでケチャップをかけると、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
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- えび天ぷらのレシピを読んで、揚げたてのサクサク感が想像できておいしそうだなと思いました。手順もわかりやすく書かれていて、誰でも挑戦しやすそうです。えびの下処理やころもの作り方など、細かいポイントもしっかりと説明されていて、失敗しないように工夫されているのが良いなと感じました。これを作ってみたら、家族や友人にも喜ばれそうですね。
- 年越しそばのレシピを見ると、手軽に作れて栄養価もしっかりしていて良さそうだなと思いました。特に、かけつゆのレシピが載っているので、自家製のつゆで作ることもできそうです。年末の食卓に取り入れてみたいですね。
さつまいもの甘みと白だしの香りが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそる秋のご飯のレシピですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。さつまいもご飯は、秋の食卓にぴったりの一品として楽しめそうです。