キッコーマンレシピ：漬けまぐろと長芋のわさび添え　簡単レシピでおいしい一品を作ろう

漬けまぐろと長芋 わさび添え 「しぼりたて生しょうゆ」のさらりとしたうま味で素材を引き立てます 調理時間 5分 エネルギー 134kcal 塩分 1.5g たんぱく質 21.8g 脂質 1.5g 食物繊維 0.6g 糖質 7.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はしょうゆ大さじ１で計算しています。 まぐろ 長芋・山芋 副菜 10分以内 材料（2人分） まぐろ（赤身・さく・刺し身用） １５０ｇ 長芋 １００ｇ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ１～２ 練りわさび 小さじ１ つくり方 1 まぐろは２ｃｍ角に切り、しょうゆ大さじ１を絡める。長芋は皮をむいて粗く刻む。 2 器に盛り、練りわさび、好みでしょうゆをかける。

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