ミツカンレシピで作る「寄せ鍋つゆ ストレート」を使ったけんちん鍋の作り方- 料理名: けんちん鍋
- 調理時間: 30分
- エネルギー: 233 kcal/1人前
- 主な材料: 大根、にんじん、じゃがいも、板こんにゃく、油揚げ、しいたけ、木綿豆腐、ごぼう、鶏もも肉
- 使用調味料: 〆まで美味しい寄せ鍋つゆ
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 233kcal、タンパク質 15.9g、脂質 11.7g、炭水化物 15.6g、野菜量 93.3g、食塩相当量 3.1g
けんちん鍋
けんちん鍋 調理時間 30分 エネルギー 233 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 大根 ５ｃｍ長さ にんじん １／３本 じゃがいも １個 または さといも ３個 板こんにゃく １／３枚 油揚げ １／２枚 しいたけ ４個 木綿豆腐 １／４丁 ごぼう １／４本 鶏もも肉 １枚 〆まで美味しい寄せ鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 寄せ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １具材は食べやすい大きさに切る。２鍋に「寄せ鍋つゆ ストレート」を入れて煮立て、煮えにくいものから順に入れて煮込む。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 233kcal タンパク質 15.9g 脂質 11.7g 炭水化物 15.6g 野菜量 93.3g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=7641
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- にんにくバターのやみつきキャベツ鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと豚肉を使ったごま豆乳鍋に、バターとにんにくの風味が加わるという組み合わせも興味深いです。食欲をそそる一品だと感じました。
- このだいこんガリのレシピはとてもシンプルで、カリカリの食感を楽しむために大根を茹でて急冷する工程が興味深いですね。さっぱりとしたカンタン酢の風味が、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
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- このレシピはカラフルでポップな雰囲気の原宿をイメージした鍋で、トマトと寄せ鍋の組み合わせが斬新で面白そうですね。洋風な味わいというのも興味深い点です。野菜たっぷりで栄養価も高そうなので、健康的な食事としてもおすすめです。
- このレシピは、味ぽんを使った中華風そうめんで、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の食事にぴったりの一品です。味ぽんの風味が食欲をそそりますね。
- このレシピは、ぷりぷりの海老だんごが入った鍋で、海鮮と野菜がたっぷり楽しめそうですね。海老だんごを手作りするところが特に魅力的です。食欲をそそる一品です。
- このレシピは、お野菜たっぷりでヘルシーなごま豆乳鍋の作り方を紹介していますね。肉だんごやうどんも入っていて、食べ応えがありそうです。野菜を細かく切っているので、食べやすくて美味しそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理ですね。
このけんちん鍋のレシピは具材がたくさん入っていて、栄養バランスも良さそうですね。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として楽しめそうです。具材の切り方や煮込み方も丁寧に説明されているので、初めて挑戦する人でも作りやすそうです。是非試してみたいレシピですね。