ミツカンレシピ：コクうま！鶏むね肉のマヨぽん丼の作り方

コクうま！鶏むね肉のマヨぽん丼 調理時間 10分以内 エネルギー 725 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 小丼２杯（４００ｇ） 鶏むね肉 １枚（２８０ｇ） 片栗粉 大さじ２ サラダ油 大さじ１ ミツカン　味ぽん 大さじ２ マヨネーズ 大さじ２ おろしにんにく 小さじ１ 小ねぎ　（小口切り） 適量 きざみのり 適宜 粗挽き黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉は１ｃｍ幅のそぎ切りにしポリ袋に入れ、片栗粉を加えてまぶす。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を入れて焼く。焼き目がついたら上下を返し、両面を焼く。＜Ａ＞を加え、炒めからめる。３小丼にご飯を盛り、２を盛り、小ねぎを散らす。お好みで、きざみのり、粗挽き黒こしょうをかける。 ミツカンメニューチームより 「味ぽん」とマヨネーズの濃厚なたれがよく合うご飯がすすむ一品です。淡白な鶏むね肉が、ボリューム感のある丼になります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 725kcal タンパク質 35.9g 脂質 23.9g 炭水化物 85.5g 野菜量 2.7g 食塩相当量 1.9g

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