「ミツカンレシピ」で簡単調理!とろーりねぎ豚の作り方

  • 調理時間は10分で、エネルギーは1人分463 kcal。
  • 材料は豚バラ肉、長ねぎ、ミツカンカンタン酢、ごま油。
  • 作り方は長ねぎを薄切りにしてフライパンに広げ、豚肉を重ねて入れて加熱し、仕上げにごま油をかける。
  • おいしいさっぱりな豚肉とねぎの組み合わせ。
  • 栄養成分(1人分):エネルギー463kcal、タンパク質15.1g、脂質37.4g、炭水化物12.6g、野菜量49.5g、食塩相当量1.3g。

10分でラクラク!とろーりねぎ豚

10分でラクラク!とろーりねぎ豚 調理時間 10分以内 エネルギー 463 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 焼肉用 200g 長ねぎ 1本 ミツカン カンタン酢 適量(50ml程度) ごま油 小さじ1 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1長ねぎは斜め薄切りにする。2フライパンに全体にねぎを広げ入れ、豚肉を少しずらして重ねながら入れる。「カンタン酢」をひと回し入れてふたをし、中火で熱する。ひと煮立ちしたら弱火にし、ねぎがくったりするまで6~7分ほど煮る。32を器に盛り付け、ごま油をかける。※豚バラの薄切り、しゃぶしゃぶ用でもおいしくお召し上がり頂けます。 ミツカンメニューチームより クイックさっぱり煮豚!とろとろになったねぎを豚肉で巻いて食べるので、さっぱりしていていくらでも食べられます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 463kcal タンパク質 15.1g 脂質 37.4g 炭水化物 12.6g 野菜量 49.5g 食塩相当量 1.3g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21642