「ミツカンレシピ」で簡単調理!とろーりねぎ豚の作り方

  • 調理時間は10分で、エネルギーは1人分463 kcal。
  • 材料は豚バラ肉、長ねぎ、ミツカンカンタン酢、ごま油。
  • 作り方は長ねぎを薄切りにしてフライパンに広げ、豚肉を重ねて入れて加熱し、仕上げにごま油をかける。
  • おいしいさっぱりな豚肉とねぎの組み合わせ。
  • 栄養成分(1人分):エネルギー463kcal、タンパク質15.1g、脂質37.4g、炭水化物12.6g、野菜量49.5g、食塩相当量1.3g。

10分でラクラク!とろーりねぎ豚

10分でラクラク!とろーりねぎ豚 調理時間 10分以内 エネルギー 463 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉 焼肉用 200g 長ねぎ 1本 ミツカン カンタン酢 適量(50ml程度) ごま油 小さじ1 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1長ねぎは斜め薄切りにする。2フライパンに全体にねぎを広げ入れ、豚肉を少しずらして重ねながら入れる。「カンタン酢」をひと回し入れてふたをし、中火で熱する。ひと煮立ちしたら弱火にし、ねぎがくったりするまで6~7分ほど煮る。32を器に盛り付け、ごま油をかける。※豚バラの薄切り、しゃぶしゃぶ用でもおいしくお召し上がり頂けます。 ミツカンメニューチームより クイックさっぱり煮豚!とろとろになったねぎを豚肉で巻いて食べるので、さっぱりしていていくらでも食べられます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 463kcal タンパク質 15.1g 脂質 37.4g 炭水化物 12.6g 野菜量 49.5g 食塩相当量 1.3g

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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21642

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「「ミツカンレシピ」で簡単調理!とろーりねぎ豚の作り方」への1件のフィードバック

  1. このレシピはとても簡単で、しかも豚肉とねぎの組み合わせが絶妙そうですね。カンタン酢とごま油の風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。さっぱりとした味わいで、食べやすそうな一品です。試してみたいレシピの一つですね。