「ひじきの彩りサラダ」を楽しむ！はごろもフーズレシピで女性に嬉しい一皿を作ろう- ひじきの彩りサラダは女性に嬉しい食物繊維豊富なサラダ
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギー量は81kcal
- 材料はひじき、コーン、にんじん、アボカド、プチトマト、レモン汁、オリーブ油、黒こしょう、塩
- 作り方は、にんじんを細切りにして塩を揉んで水けを絞り、アボカドとプチトマトを一口大に切り、ボウルに全ての具材を入れて混ぜ合わせ塩で味を調える
ひじきの彩りサラダ
ひじきの食物繊維たっぷりで、女性に嬉しいサラダです。 ひじきの彩りサラダ 調理時間 15分 エネルギー(1人分) 81kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） Home Cooking ひじき(国産)(65g) 1袋 シャキッと！コーン 20g にんじん 40g アボカド 1/2個 プチトマト 5個 レモン汁 小さじ2 オリーブ油 小さじ2 粗びき黒こしょう 少々 塩 適量 つくりかた 1 にんじんは細切りにして塩(分量外)でもみ、水けを絞ります。 2 アボカド、プチトマトは一口大に切ります。 3 ボウルに具材をすべて入れ、混ぜ合わせ、塩で味をととのえます。
全文表示
はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- このベーコン香るペンネアラビアータのレシピは、シンプルでありながらベーコンの旨みがしっかりと感じられそうですね。ペンネとトマトソースの組み合わせは定番ですが、ベーコンの風味が加わることでさらに美味しさが引き立ちそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたくなります。
- チリコンカンのレシピを見ると、メキシコ料理らしいスパイシーでボリューム感のある料理だなと感じました。サラダビーンズや豚ひき肉、トマトなど、具材の組み合わせも興味深いです。作ってみたら、どんな味になるのか楽しみです。
- このコーンクリームカルボナーラのレシピは、普通のカルボナーラとは違ったアレンジが施されていて興味深いですね。コーンクリームの甘みとコクがカルボナーラにどのような味わいを加えるのか、試してみたくなりました。簡単に作れそうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
ひじきの彩りサラダのレシピ、とてもシンプルでヘルシーそうですね。ひじきの食物繊維がたっぷり入っていて、女性にとって嬉しい一品だと感じました。彩りもきれいで食欲をそそります。作ってみたくなりました！