「ひじきの彩りサラダ」を楽しむ！はごろもフーズレシピで女性に嬉しい一皿を作ろう- ひじきの彩りサラダは女性に嬉しい食物繊維豊富なサラダ
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギー量は81kcal
- 材料はひじき、コーン、にんじん、アボカド、プチトマト、レモン汁、オリーブ油、黒こしょう、塩
- 作り方は、にんじんを細切りにして塩を揉んで水けを絞り、アボカドとプチトマトを一口大に切り、ボウルに全ての具材を入れて混ぜ合わせ塩で味を調える
ひじきの彩りサラダ
ひじきの食物繊維たっぷりで、女性に嬉しいサラダです。 ひじきの彩りサラダ 調理時間 15分 エネルギー(1人分) 81kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） Home Cooking ひじき(国産)(65g) 1袋 シャキッと！コーン 20g にんじん 40g アボカド 1/2個 プチトマト 5個 レモン汁 小さじ2 オリーブ油 小さじ2 粗びき黒こしょう 少々 塩 適量 つくりかた 1 にんじんは細切りにして塩(分量外)でもみ、水けを絞ります。 2 アボカド、プチトマトは一口大に切ります。 3 ボウルに具材をすべて入れ、混ぜ合わせ、塩で味をととのえます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- のり雑煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！のりの風味とサラかつおの香りが絶妙に合いそうで、食べるのが楽しみです。お正月料理の疲れたお腹にぴったりの温かい一品ですね。
- 手作りフルーツケーキのレシピを読んで、フルーツたっぷりで豪華なケーキが簡単に作れるのが魅力的だと感じました。甘みあっさりミックスや生クリーム、いちごなどの組み合わせも美味しそうで、特にチョコレートの星型が可愛らしいアクセントになっていますね。手作りケーキを作るのが楽しそうで、完成した時の彩りも華やかで素敵だと思いました。
- このなすとトマトのスパゲッティグラタンのレシピは、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。なすやトマトの組み合わせが爽やかで、チーズと一緒に焼いて食べると美味しそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この白菜と豆腐のシーチキン鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。シーチキンの風味がアクセントになりそうで、食欲をそそります。ポン酢しょうゆのさっぱりとした味付けもいいですね。作ってみたくなりました！
ひじきの彩りサラダのレシピ、とてもシンプルでヘルシーそうですね。ひじきの食物繊維がたっぷり入っていて、女性にとって嬉しい一品だと感じました。彩りもきれいで食欲をそそります。作ってみたくなりました！