- にんじんを皮つきのまま使い、シャキシャキ感を楽しめる
- しょうゆがにんじんの甘みを引き立て、美味しい
- エネルギー:109kcal、塩分:0.6g、たんぱく質:2.8g、脂質:8.7g、食物繊維:1.0g、糖質:5.4g(1人分)
- 材料:にんじん、片栗粉、しょうゆ、サラダ油、ピザ用チーズ、トマトケチャップ
- にんじんをせん切りにして片栗粉としょうゆで味付けし、チーズと一緒に焼く
- 香ばしいチーズと甘みのあるにんじんが絶妙な組み合わせ
チーズがカリッと香ばしい!にんじんのガレット
チーズがカリッと香ばしい!にんじんのガレット にんじんを皮つきのままムダなく消費!しょうゆがにんじんの甘みを引き立てて美味 調理時間 15分 エネルギー 109kcal 塩分 0.6g たんぱく質 2.8g 脂質 8.7g 食物繊維 1.0g 糖質 5.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 にんじん 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料(3人分) にんじん 125g 片栗粉 大さじ1 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1 サラダ油 大さじ1と1/2 ピザ用チーズ 30g デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 適量 つくり方 1 にんじんはよく洗い、皮をむかずにせん切りにしてボウルに入れ、片栗粉としょうゆ、水大さじ2/3(分量外)を加えて混ぜ合わせる。 2 フライパンに油を入れて中火に熱し、(1)をスプーンでひと口大にすくい入れて焼き、上にピザ用チーズをのせる。焼き色がついたら裏返し、チーズが溶けて香ばしくなるまで焼く。 3 器に盛りつけ、別の器にケチャップを入れて添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055182/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このベーコンとしいたけのトマトパスタのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。ベーコンのうま味としいたけの風味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- この中華そば風そうめんのレシピは、本つゆを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。焼豚やゆで卵、青ねぎをトッピングすることで、食べ応えもありそうです。さらに、おろしにんにくやごま油の風味がアクセントになっていて、美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピは炊飯器を使って簡単に作れる薬膳火鍋風スープで、根菜やきのこなど具材がたっぷり入っていて体が温まりそうですね。辛旨ラー醤だれを使っているのもおしゃれで、食欲をそそります。炊飯器を使ったアイデア料理は面白いですし、試してみたいと思いました。
- この豆乳担々麺のレシピは、簡単に作れるのにボリュームがありそうで魅力的ですね。豆乳と辛旨ラー醤だれの組み合わせがどんな味なのか興味が湧きます。具材も豊富で食べ応えがありそうです。作ってみたいレシピの一つになりました。
- このナポリタンのレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。パットマ!トマトおかずソースを使うことで、喫茶店風のまろやかな味わいが楽しめそうです。具材もシンプルで身近なものばかりなので、誰でも気軽に挑戦できそうです。家庭で本格的な味を楽しみたいときにぴったりのレシピですね。
- このトマトとツナのやみつきそうめんのレシピは、さっぱりとしたそうめんにトマトとツナの組み合わせが新鮮で美味しそうですね。さらに、本みりんを使ったコクのあるタレがアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の夕食にぴったりの一品ですね。
- このツナトマトそうめんのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。レモンとオリーブオイルの爽やかな風味が、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に楽しめるのが嬉しいポイントです。ぜひ試してみたい一品ですね。
- ビーフストロガノフのレシピ、見てみました!具材がシンプルで手軽に作れそうですね。トマトの酸味とサワークリームの組み合わせが美味しそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました!
- このレシピは、ホットプレートを使って野菜と肉を巻いた串を楽しむことができるので、パーティーなどで活躍しそうですね。色とりどりの野菜を使ってカラフルに仕上げるのも楽しそうで、焼肉のたれをつけて食べるとさらに美味しそうです。ホットプレートで焼くことで、家庭でも簡単に楽しめるのがいいですね。
- このビーフロールのトマト煮のレシピは、シンプルでありながらボリューム感があり、食欲をそそる一品ですね。牛肉とアスパラガスの組み合わせが美味しそうで、トマト煮のソースがさらに味を引き立てそうです。調理時間も35分と手軽なので、忙しい日でも挑戦しやすいレシピかもしれません。
このにんじんのガレットのレシピは、チーズとにんじんの組み合わせがとても美味しそうですね!チーズの香ばしさとにんじんの甘み、しょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです!