- にんじんを皮つきのまま使い、シャキシャキ感を楽しめる
- しょうゆがにんじんの甘みを引き立て、美味しい
- エネルギー:109kcal、塩分:0.6g、たんぱく質:2.8g、脂質:8.7g、食物繊維:1.0g、糖質:5.4g(1人分)
- 材料:にんじん、片栗粉、しょうゆ、サラダ油、ピザ用チーズ、トマトケチャップ
- にんじんをせん切りにして片栗粉としょうゆで味付けし、チーズと一緒に焼く
- 香ばしいチーズと甘みのあるにんじんが絶妙な組み合わせ
チーズがカリッと香ばしい!にんじんのガレット
チーズがカリッと香ばしい!にんじんのガレット にんじんを皮つきのままムダなく消費!しょうゆがにんじんの甘みを引き立てて美味 調理時間 15分 エネルギー 109kcal 塩分 0.6g たんぱく質 2.8g 脂質 8.7g 食物繊維 1.0g 糖質 5.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 にんじん 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料(3人分) にんじん 125g 片栗粉 大さじ1 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1 サラダ油 大さじ1と1/2 ピザ用チーズ 30g デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 適量 つくり方 1 にんじんはよく洗い、皮をむかずにせん切りにしてボウルに入れ、片栗粉としょうゆ、水大さじ2/3(分量外)を加えて混ぜ合わせる。 2 フライパンに油を入れて中火に熱し、(1)をスプーンでひと口大にすくい入れて焼き、上にピザ用チーズをのせる。焼き色がついたら裏返し、チーズが溶けて香ばしくなるまで焼く。 3 器に盛りつけ、別の器にケチャップを入れて添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055182/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鶏手羽と大根の煮物のレシピは、シンプルな材料で作れる和食の定番料理ですね。鶏手羽の脂と大根の甘みが絶妙に絡まって、深い味わいが楽しめそうです。調理時間も40分とそこまで長くないので、忙しい日でも手軽に作れるのがいいですね。
- さばの竜田揚げのレシピ、とってもシンプルで簡単に作れそうですね。片栗粉でサクサクの衣をつけて、しょうがとしょうゆの味付けが美味しそうです。すだちを添えるのもさわやかでいいアクセントになりそうです。作ってみたくなりました!
- 手羽先のしょうが梅酒煮のレシピ、とっても美味しそうですね!梅酒の甘さとしょうがの風味が手羽先にしっかり染み込んで、お酒にぴったりの一品になりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- この鮭の和風ジャーマンポテトのレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。鮭とじゃがいもの組み合わせは定番ですが、粒マスタードや生しょうゆなどの和風の調味料を使うことで、新しい味わいが楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- 手羽先のレシピはとても美味しそうですね!香味だれの組み合わせが絶妙で、お酒との相性も良さそうです。作ってみたくなりました!
- このバーベキューチーズ鶏つくねのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を組み合わせてヘルシーなつくねを作るアイデアが素晴らしいと思います。さらに、バーベキューソースとチェダーチーズを使って味を引き締めるという組み合わせも斬新で、食欲をそそりますね。作ってみたい料理の一つに加えたいです!
- この照り焼き鶏つくねのレシピは、豆腐を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいと思います。さらに、照り焼きのたれの甘辛さがつくねによく合いそうですね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思いました。
- この中華風鶏つくねのレシピは、手軽に作れるのに中華料理の味わいが楽しめそうですね。豆腐を使ってヘルシーな仕上がりになりそうで、調理時間も20分と短いので忙しい日にもピッタリです。調味料も一般的なもので揃えやすいので、今度挑戦してみたいと思います。
- このジューシー油淋鶏のレシピは、シンプルで調理時間も20分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。鶏肉に開いた切り込みや下味付け、薬味ソースの組み合わせが、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。レタスやミニトマトとの相性も良さそうで、見た目にも美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このてりマヨチキンのレシピは、手軽に作れるのに濃厚な味わいが楽しめそうですね。鶏肉とじゃがいもを組み合わせた料理は、食べ応えもありそうで満足感が得られそうです。マヨネーズとてりやきソースの組み合わせも興味深いです。ぜひ試してみたいレシピですね。
このにんじんのガレットのレシピは、チーズとにんじんの組み合わせがとても美味しそうですね!チーズの香ばしさとにんじんの甘み、しょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです!