「しっとりささみのサラダチキンを使ったベトナム風ライスサラダのレシピ」- サラダチキンと野菜を使ったベトナム風のライスサラダのレシピ。
- 甘酸っぱいドレッシングが特徴で、さっぱりとした味わい。
- 調理時間は13分で、1人分のエネルギーは170kcal。
- 材料には、「しっとりささみのサラダチキン」や野菜、紅白なます、ごはんなどが含まれる。
- ドレッシングの材料はサラダ油、酢、砂糖、ナンプラー、にんにくチューブ、唐辛子、ごま油。
- ごはんは水で洗って水気をしっかり切り、ドレッシングと和えておく。
- 野菜を千切りにし、サラダチキンをドレッシングと和える。お皿に盛り付ける際にはごはんの中心に盛る。
- 最後にドレッシングをかけていただく。
ベトナム風サラダチキンのライスサラダ
ベトナム風サラダチキンのライスサラダ エスニック好きに食べてほしいライスサラダ。甘酸っぱいドレッシングがお野菜としっとりささみのサラダチキンともよく合います。 調理時間 13分 エネルギー 170kcal 塩分 2.1g 材料 [ 2人分 ] 「しっとりささみのサラダチキン」1袋（80g） きゅうり1/8本 にんじん10g レタス1/2枚 パクチー1株 紫たまねぎ1/16個 紅白なます（市販品）30g ごはん100g フライドオニオン適量 小ねぎ（小口切り適量 A サラダ油小さじ1/2 中華スープの素少々 B 酢小さじ2 砂糖小さじ2 ナンプラー小さじ2 にんにくチューブ少々 輪切り唐辛子少々 ごま油少々 作り方 きゅうり、にんじん、レタスは千切りにする。パクチーは小口切りにする。紫玉ねぎは、薄切りにする。 ごはんは、ザルに取り、水で洗って水気をしっかり切ってから、【B】を加え合わせておく。【A】の材料を混ぜ合わせたら、「しっとりささみのサラダチキン」の汁を加え、ドレッシングを作る。 お皿の中央に（2）のごはんを丸く盛り、周りに（1）の野菜、紅白なます、「しっとりささみのサラダチキン」をバランスよく盛り付けたら、中央のごはんの上に小ねぎ、フライドオニオンをのせる。 【A】のドレッシングを回しかけて和えながらいただく。 ＼ POINT ／ ごはんは、しっかりと水気を切ってください。
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- このサラダチキンのライスサラダのレシピは、手軽に作れてヘルシーで美味しそうですね。イタリアンの味付けが食欲をそそります。ささみのサラダチキンを使うのもヘルシーで良いアイデアです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- このベトナム風サラダチキンのライスサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。野菜の色とりどりが彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。ドレッシングの甘酸っぱさが、ささみのサラダチキンと野菜との相性を良くしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいですね。
- このオレンジとサラダチキンのパワーサラダのレシピは、さっぱりとした味わいでヘルシーな食事にぴったりですね。オレンジの爽やかな酸味とサラダチキンのたんぱく質が絶妙にマッチしていそうです。さらに、ナッツの食感もアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このベトナム風サラダチキンのライスサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。野菜の色とりどりが彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。ドレッシングの甘酸っぱさが、ささみのサラダチキンと野菜との相性を良くしていそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいですね。