- 鶏むね肉を細切りにして調理するユッケ風のおつまみのレシピ
- 鶏肉を切って調味料をもみこみ、片栗粉をまぶして電子レンジで加熱し、カンタンなタレで和える
- 仕上げに卵黄と小ねぎをのせて完成
- 1人分の栄養成分はエネルギー348kcal、タンパク質34.4g、脂質14.7g、炭水化物15.4g、野菜量2.3g、食塩相当量1.7g
止まらない!鶏むねユッケ風
止まらない!鶏むねユッケ風 動画でみる 調理時間 10分以内 エネルギー 348 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉 1枚(300g) 酒 大さじ1 塩・こしょう 各少々 片栗粉 大さじ1 ミツカン カンタン酢 大さじ2 コチュジャン 大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 おろししょうが 小さじ1 白ごま 小さじ1 ごま油 小さじ1 卵黄 1個分 小ねぎ 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1鶏肉は縦に4等分に切り、さらに繊維を断ち切るように細切りにする。耐熱容器に入れて<A>をもみ込む。21に片栗粉をまぶしてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で5~6分ほど加熱し、粗熱をとる。3<B>を入れてよくからめ、器に盛りつける。仕上げに卵黄と小ねぎをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 関連レシピ トマトの和風マリネ 無限じゃがいも 止まらない!鶏むねユッケ風 ミツカンメニューチームより 鶏むね肉で気軽に作れるユッケ風のおつまみ!鶏むね肉でもやわらかい食感にするために、繊維を断ち切るように細切りにすることがポイントです。 作り方を動画でみる 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 348kcal タンパク質 34.4g 脂質 14.7g 炭水化物 15.4g 野菜量 2.3g 食塩相当量 1.7g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22020
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