「ミツカンレシピ：旨辛キムチ鍋の作り方と栄養成分について」- 旨辛キムチ鍋のレシピ。
- 材料：豚バラ肉、白菜、長ねぎ、しいたけ、にら、豆腐、旨辛キムチ、水。
- 調理手順：材料を切って鍋に入れて煮る。
- 旨辛で辛い味わいのキムチ鍋。
- 1人分の栄養成分：エネルギー344kcal、タンパク質15.0g、脂質23.9g、炭水化物16.7g、野菜量208.3g、食塩相当量3.5g。
旨辛キムチ鍋
旨辛キムチ鍋 調理時間 20分 エネルギー 344 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 豚バラ肉 薄切り ２５０ｇ 白菜 １／４個（６２５ｇ） 長ねぎ ２本 しいたけ ４個 にら １／２束 豆腐 １／２丁（１５０ｇ） 大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ ２００ｍｌ 水 ６００ｍｌ このレシピに使われている商品 大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。白菜はザク切りに、長ねぎは斜め切りにする。しいたけは石づきを取り４等分に切る。にらは５ｃｍの長さに切る。豆腐は食べやすい大きさに切る。２鍋に「大好きだし。麺と鍋。ほどよい旨辛キムチ」と水を入れ火にかける。煮立ったらにら以外の１を入れ、中火で火を通す。３仕上げににらを入れ、ひと煮立ちさせる。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 旨味がきいていてピリっと辛いキムチ鍋です。濃縮タイプのつゆなので、お好みの濃さに調整が出来ます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 344kcal タンパク質 15.0g 脂質 23.9g 炭水化物 16.7g 野菜量 208.3g 食塩相当量 3.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21384
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- ピクルスを使った酢豚のレシピ、しかも揚げない方法というのは斬新で面白いですね。普段の酢豚とは違った味わいが楽しめそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このサーモンの漬け丼のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。サーモンといいこと酢の相性も良さそうで、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。作り方もシンプルで、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れる酢大豆の作り方が紹介されていますね。大豆とカンタン酢を使って、冷蔵庫で半日漬け込むだけで完成するので、忙しい時や急なおもてなしにも便利そうです。栄養成分も掲載されているので、カロリーや栄養バランスも気にしながら楽しめそうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。鮭ときのこの組み合わせも美味しそうで、バターと味ぽんでさらに風味が増しそうです。レンジで調理するのも時短で便利です。試してみたいレシピの一つです！
- このレシピはとても簡単で、なすのとろ～り食感が魅力的ですね。レンジで手軽に作れるので、忙しい時や急なお客様が来た時にも便利そうです。また、いりごまや小ねぎ、ラー油を加えることで、さらに風味豊かに仕上がりそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- このピーマン肉味噌のレシピはとても簡単で、調理時間も10分以内というのは便利ですね。ピーマンと合びき肉の組み合わせはヘルシーでバランスの取れた一品になりそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢とみその組み合わせがおいしそうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと思います。
- このかき入り湯豆腐のレシピは、シンプルで素材の味を活かした料理でとても魅力的ですね。かきの旨味と豆腐の優しい食感が、ぽん酢やしょうゆといった調味料と相性抜群だと思います。さらに、春菊や白菜などの野菜も加えられているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この味噌焼うどんのレシピはとても簡単で、豚肉とキャベツを使って美味しそうな一品が作れそうですね。特に「大好きだし。麺と鍋。コク旨やみつき味噌」を使うことで、味がしっかりと染み込んでいそうで、食欲をそそります。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この白髪ねぎラー油そばのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。寄せ鍋つゆを再利用するアイデアも素晴らしいです。ラー油のピリ辛さがアクセントになっていそうで、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、包丁やまな板を使わずに簡単に作れるのが魅力的ですね。ピーマンを丸ごと使うことで、食感や風味を存分に楽しめそうです。豚肉とピーマンの組み合わせも美味しそうで、味ぽんの風味がさわやかさをプラスしてくれそうです。レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
この旨辛キムチ鍋のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉や野菜をたっぷり使って、ピリ辛のキムチ鍋が完成するのは、寒い季節にぴったりです。食欲をそそる一品ですね。