- まぐろの味ぽん漬けとろ~り卵黄添えのレシピ。
- 調理時間は5分以内で、1人前のエネルギーは206kcal。
- 材料:まぐろ、卵黄、味ぽん、オリーブオイル、白ごま。
- 作り方:まぐろを皿に並べて味ぽん漬けし、冷蔵庫で15分漬ける。卵黄をのせる。
- 栄養成分(1人分):エネルギー206kcal、タンパク質22.4g、脂質11.1g、炭水化物2.5g、野菜量0.0g、食塩相当量1.5g。
まぐろの「味ぽん」漬け とろ~り卵黄添え
まぐろの「味ぽん」漬け とろ~り卵黄添え 調理時間 5分以内 エネルギー 206 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 まぐろ (刺身用) 150g 卵黄 1個分 ミツカン 味ぽん 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 白ごま 大さじ1/2 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1皿にまぐろを並べる(まぐろが柵の場合は食べやすい大きさに切ってから並べる)。2<A>を「味ぽん」、オリーブオイル、白ごまの順にかけて冷蔵庫で15分ほど漬ける。3卵黄をのせる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより ご飯にのせて漬け丼にするのもオススメです! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 206kcal タンパク質 22.4g 脂質 11.1g 炭水化物 2.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703715
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- このレシピは、家系ラーメンの味を楽しめる豚肉の鍋料理で、豚バラ肉をしっかり焼いてから鍋つゆで煮込むという工程が興味深いですね。豚肉の旨味がたっぷり詰まった一品で、寒い日にぴったりの温かい鍋料理として楽しめそうです。野菜や中華めん、煮たまごとの相性も良さそうで、食べ応えもありそうですね。是非試してみたいレシピです。
まぐろの「味ぽん」漬け、とろ~り卵黄添えのレシピ、とてもシンプルで美味しそうですね。まぐろの刺身に味ぽんとオリーブオイル、白ごまをかけて漬け込んで、最後に卵黄をのせるという組み合わせ、食欲をそそります。ご飯にのせて漬け丼にするのもいいアイデアですね。簡単に作れるので、試してみたいレシピです。