「ミツカンレシピ」で作る「味ぽん」漬けまぐろのとろ～り卵黄添え 簡単で美味しいレシピ紹介- まぐろの味ぽん漬けとろ～り卵黄添えのレシピ。
- 調理時間は5分以内で、1人前のエネルギーは206kcal。
- 材料：まぐろ、卵黄、味ぽん、オリーブオイル、白ごま。
- 作り方：まぐろを皿に並べて味ぽん漬けし、冷蔵庫で15分漬ける。卵黄をのせる。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー206kcal、タンパク質22.4g、脂質11.1g、炭水化物2.5g、野菜量0.0g、食塩相当量1.5g。
まぐろの「味ぽん」漬け とろ～り卵黄添え
まぐろの「味ぽん」漬け とろ～り卵黄添え 調理時間 5分以内 エネルギー 206 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 まぐろ （刺身用） １５０ｇ 卵黄 １個分 ミツカン 味ぽん 大さじ２ オリーブオイル 大さじ１ 白ごま 大さじ１／２ このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １皿にまぐろを並べる（まぐろが柵の場合は食べやすい大きさに切ってから並べる）。２＜A＞を「味ぽん」、オリーブオイル、白ごまの順にかけて冷蔵庫で１５分ほど漬ける。３卵黄をのせる。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより ご飯にのせて漬け丼にするのもオススメです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 206kcal タンパク質 22.4g 脂質 11.1g 炭水化物 2.5g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703715
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- このだいこんガリのレシピはとてもシンプルで、カリカリの食感を楽しむために大根を茹でて急冷する工程が興味深いですね。さっぱりとしたカンタン酢の風味が、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
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- このレシピは、味ぽんを使った中華風そうめんで、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の食事にぴったりの一品です。味ぽんの風味が食欲をそそりますね。
まぐろの「味ぽん」漬け、とろ～り卵黄添えのレシピ、とてもシンプルで美味しそうですね。まぐろの刺身に味ぽんとオリーブオイル、白ごまをかけて漬け込んで、最後に卵黄をのせるという組み合わせ、食欲をそそります。ご飯にのせて漬け丼にするのもいいアイデアですね。簡単に作れるので、試してみたいレシピです。