- こだわりの白しゃりを使用した本格バラちらし寿司のレシピ。
- 材料は、米、厚焼き卵、まぐろ、すしえび、たい、サーモン、イクラ、きゅうり、きざみのり、いりごま、しょうゆ。
- すし飯を作って具材を盛り付けるだけで完成。
- 栄養成分(1人分)は、エネルギー404kcal、タンパク質19.7g、脂質6.9g、炭水化物62.5g、野菜量4.9g、食塩相当量2.4g。
こだわりの白しゃり おうちで本格バラちらし寿司
こだわりの白しゃり おうちで本格バラちらし寿司 調理時間 30分 エネルギー 404 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 米 2合分(300g) ミツカン 特級すし酢 米酢 白菊仕立て 大さじ4 厚焼き卵 4切れ(80g) まぐろ (刺身用) 4切れ(40g) すしえび 4切れ(40g) たい (刺身用) 4切れ(40g) サーモン (刺身用) 4切れ(40g) イクラ 40g きゅうり 2cm程度 きざみのり 適量 いりごま (白) 適量 しょうゆ 適宜 このレシピに使われている商品 特級すし酢 米酢 白菊仕立て 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1米は洗って、炊飯器のすしの目盛りに合わせ水加減(分量外)をし、かために炊く。「すし酢」を回しかけて切るように混ぜ合わせ、すし飯を作る。粗熱が取れるまでおく。※ぬらしたふきんかペーパータオルを上にかぶせておくと、すし飯の表面が乾きづらいです。2厚焼き卵と刺身は、1.5cm角程度に切る。きゅうりは輪切りにし、4等分する。3すし飯の上に、きざみのりを全体にしき、厚焼き卵ときゅうり、まぐろ以外の刺身をそれぞれ全体に盛る。まぐろは均等に盛り付ける。最後にイクラ、ごまを全体に散らし、きゅうりを飾る。※お好みでしょうゆをつけてお召し上がりください。※調理時間に炊飯時間は含みません。 ミツカンメニューチームより こだわりのすし酢を使用した、みんなが集まる時にぴったりな彩り華やかなバラちらしです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 404kcal タンパク質 19.7g 脂質 6.9g 炭水化物 62.5g 野菜量 4.9g 食塩相当量 2.4g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22569
- この節分そばのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。菜の花やかまぼこを使って彩りも良く、追いがつおつゆの風味がさっぱりとしていて美味しそうです。簡単に作れるので、節分の日にぴったりのメニューとして活用したいですね。
- このレシピは、パプリカのクイックピクルスを使ってさっぱりとした味わいのやみつき豚のまぜ麺を作る方法を紹介しています。パプリカのピクルスが爽やかなアクセントになり、豚肉とうどんとの相性も抜群ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品です。
- オクラの春雨サラダのレシピ、とてもシンプルでさっぱりとした一品ですね。オクラやもずくの食感が楽しめそうで、ヘルシーな食材もたくさん使われていて嬉しいです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- 焦がしピーマンの豚バラ炒めのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。ピーマンをじっくり焼いて少し焦がすというのがポイントなんですね。甘辛い味付けで箸が止まらないというのも魅力的です。作ってみたいレシピの一つになりました。
- りんご黒酢の野菜ジュース割り、簡単そうで美味しそうですね!健康にも良さそうな組み合わせです。試してみたいレシピの一つです。
- このわかめときゅうりのごま酢和えのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。わかめときゅうりの食感が絶妙で、ごまの風味がアクセントになっています。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいです!
- このトマトの万能野菜だれのレシピはとてもシンプルで、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。トマトや青じそ、たまねぎを使って作るだれは、サーモンなどのソテーにかけると美味しそうです。冷蔵庫で漬け込んでおくだけで、いつでも手軽に使えるのも便利ですね。食欲をそそるカラフルな見た目も魅力的です。
- このしらすとおろしのゆずぶっかけうどんのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。冷凍うどんを使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。大根おろしとしらす、そしてゆずの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。野菜もたっぷり摂れるので、栄養バランスも良さそうですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、黒酢と甘酒を組み合わせたユニークなドリンクで、甘酒で割ることで黒酢の酸味がまろやかになるそうです。温かくて体に優しい飲み物として、寒い季節にぴったりのレシピだと感じました。
- この「とうふアート」のレシピは、豆腐と味ぽんを使って簡単に楽しい料理を作ることができるようですね。豆腐に絵を描くアイデアは面白く、子どもと一緒に楽しむのにぴったりのレシピだと思います。豆腐の優しい味と味ぽんのさっぱりとした味が組み合わさって、食べる楽しみも倍増しそうですね。
このレシピは、おうちで本格的なバラちらし寿司を楽しむことができそうですね。新鮮な刺身やイクラ、厚焼き卵など、彩り豊かな具材が使われていて、見た目も美しく食欲をそそります。手順もわかりやすく説明されているので、初めてでも挑戦しやすそうです。家族や友人を招いて作ってみたいレシピですね。