「ミツカンレシピ：カンタン酢トマトを使ったチキンライスの作り方」- チキンライスの調理時間は15分で、エネルギーは1人分で542 kcal。
- 材料はご飯、鶏もも肉、ミックスベジタブル、サラダ油、ミツカンカンタン酢トマト。
- 作り方は、鶏肉を炒めてからミックスベジタブルとご飯を加え、カンタン酢トマトを加えて煮る。
- 炒めた具材とご飯にカンタン酢トマトを注ぐ際、「カン・タン・すぅ～」のリズムで注ぐと良い。
- 栄養成分は、エネルギー542kcal、タンパク質16.1g、脂質13.6g、炭水化物84.2g、野菜量40.0g、食塩相当量3.1g。
チキンライス
チキンライス 調理時間 15分 エネルギー 542 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 １８０ｇ 鶏もも肉 ６０ｇ ミックスベジタブル ４０ｇ サラダ油 小さじ１ ミツカン カンタン酢トマト 適量（５０ｍｌ程度） このレシピに使われている商品 カンタン酢 トマト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １鶏肉は１．５ｃｍ角に切る。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を炒める。火が通ったら、ミックスベジタブルを加え更に炒め、温かいご飯を加えて混ぜる。３「カンタン酢トマト」を注ぎ入れ、強火で１分ほど煮る。水分が飛んできたら強火のまま全体を混ぜ、皿に取り出す。 ミツカンメニューチームより 炒めた具材とご飯に、「カンタン酢トマト」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで注ぎ入れましょう。液体の調味料を使用するので、混ぜる際にムラになりにくく、簡単にチキンライスが作れます！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 542kcal タンパク質 16.1g 脂質 13.6g 炭水化物 84.2g 野菜量 40.0g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22576
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- このレシピは、味ぽんを使った中華風そうめんで、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の食事にぴったりの一品です。味ぽんの風味が食欲をそそりますね。
このチキンライスのレシピはとても簡単で、手軽に作れそうですね。鶏肉と野菜を炒めてご飯と混ぜるだけで完成するので、忙しい日のランチや夕食にぴったりです。さらに、「カンタン酢トマト」を使うことで、味付けも簡単にできそうです。試してみたいレシピの一つですね。