- ロコモコ風照り焼きおにぎりサンドのレシピ紹介
- 材料:卵、鶏挽き肉、じゃが芋、牛乳、野菜、アボカド、オートミール、焼き海苔など
- 下準備として各材料を準備し、調理法を確認する
- 具材を調理しておにぎりサンドを作る手順を紹介
- 盛り付けして完成する
ロコモコ風照り焼きおにぎりサンド
ロコモコ風照り焼きおにぎりサンド #おにぎり #オートミール #卵 #アボカド #海苔 「おいしいオートミール」の製品一覧 #おにぎり #オートミール #卵 #アボカド #海苔 材料 卵 1個サラダ油 小さじ1/2水 20cc☆ 鶏挽き肉 (もも) 50g☆ じゃが芋 50g☆ 牛乳 大さじ1/2☆ 鶏がらスープの素 小さじ1/4サラダ油 小さじ1/2★ しょうゆ 小さじ1★ 酒 小さじ1★ みりん 小さじ1★ 砂糖 小さじ1/2★ 水 10cc★ 片栗粉 小さじ1/4グリーンリーフ 20gアボカド 1/4個おいしいオートミール 新ごはん 大さじ4 (約30g) 水 40cc焼き海苔 1枚ラップフィルム 30×30cm1枚 作り方 ~下準備~1. じゃが芋は皮をむき、あれば芽を除き、すりおろし、ボウルに☆を入れ、均一になるまで混ぜておく。2. ボウルに★を合わせておく。3. グリーンリーフは水にさらし、水気を除いておく。4. アボカドは種・皮を除き、薄切り。5. 耐熱ボウルにおいしいオートミール 新ごはん・水を入れ、電子レンジで加熱する (ラップなし600W1分20秒~) 。ラップをかけ、蒸らし (2~3分) 、切り混ぜてほぐしておく。~作り方~1. 卵はカップに割り入れ、サラダ油を熱したフライパンに、卵を流し入れる。2. フタをし、端から水を入れて蒸し焼きにする (2分~) 。3. バットに取り出す (目玉焼き) 。4. 同じフライパンにサラダ油を熱し、☆を入れ、焼く (10×12cm:中火片面2~3分) 。5. 表面を焼き固め、余分な脂を除き、★を加え、煮からめながら加熱する (弱火2分~) 。6. 焼き海苔の中央においしいオートミール 新ごはんを、ひし形になるように置く (10×12cm) 。7. グリーンリーフをおいしいオートミール 新ごはんの大きさに折ってのせ、5・アボカド・目玉焼きをのせる。8. 焼き海苔の四隅を中央で重ねるようにして包み、さらにラップで包んで落ち着かせる。~盛り付け~1. ぬらした包丁で半分に切る。2. ラップをはずし、皿に盛り付ける。
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- このじっくりローストサラダのレシピは、オートミールを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。じっくりローストしたオートミールの香ばしさと、新鮮な野菜とドレッシングの組み合わせがおいしそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピは、オートミールを使ったちらし寿司のアレンジで新鮮でヘルシーな一品ですね。卵や枝豆、桜えびを使って彩りよく仕上げると、見た目にも美しく食欲をそそります。オートミールの食感とすし酢の風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、オートミールを使ったじっくりローストされたクッキーで、チョコチップが入っていてとても美味しそうですね。焼き色がつくまでオーブンで焼くという工程が、クッキーがしっかりと焼き上がり、香ばしさが増すのではないかと思います。作ってみたいレシピの一つです。
- このタコライス風新ごはんサラダボウルのレシピは、ヘルシーで栄養価の高い食材を使っていてとても魅力的ですね。アボカドやチーズ、豚肉などの組み合わせがおいしそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このレシピは、オートミールを使ったリゾットで、じっくりローストした香ばしい味わいが楽しめそうですね。ベーコンや玉ねぎ、トマトなどの具材もたっぷり入っていて、満足感のある一品になりそうです。作り方もシンプルで、調理時間もそこまで長くなさそうなので、忙しい日でも手軽に作れそうですね。パセリを散らして彩りも良く、見た目にも美味しそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このじっくりローストチャーハンのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。オートミールを使ったヘルシーなチャーハンは、栄養価も高そうで食べるのが楽しみです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは、オートミールを使った肉巻き新ごはんの作り方を紹介していますね。大葉や豚肉、白炒りごまなどの食材を組み合わせて、美味しそうな一品が完成するようです。料理の工程もわかりやすく説明されていて、挑戦しやすそうですね。食べてみたくなるレシピです。
- このきのこバターの辣椒担々麺のレシピ、とっても簡単で美味しそうですね!バターときのこの組み合わせが担々麺にどんな風味を加えるのか興味深いです。作ってみたくなりました!
- このレシピは、オートミールを使った中華風の新ごはんがゆで、ささ身や生椎茸、干しえびなどの具材と一緒に簡単に作れるようですね。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもおいしそうです。試してみたいレシピですね。
このレシピは、ロコモコ風照り焼きおにぎりサンドという斬新なアイデアで、オートミールやアボカドなどヘルシーな食材を使っていてとてもユニークだと感じました。卵やじゃが芋などの具材も組み合わせることで、食べ応えもありそうですね。作り方も丁寧に説明されているので、挑戦してみたいと思いました。