- さっぱりトマトカレー麺(大豆麺細麺使用)
- 調理時間15分
- エネルギー440kcal、塩分3.0g、たんぱく質33.7g、脂質13.6g、食物繊維7.7g、糖質42.1g
- 材料:トマト、鶏ささ身、砂糖、清酒、大豆麺、青ねぎ、オリーブオイル、黒こしょう、トマト飲料、だし本つゆ、カレー粉
- 調理手順:トマトと鶏ささ身を調理、大豆麺をゆで、つゆを作り、最後に具材を盛り付ける
さっぱりトマトカレー麺(大豆麺細麺使用)
さっぱりトマトカレー麺(大豆麺細麺使用) スパイシーな香りで食がすすむ! 調理時間 15分 エネルギー 440kcal 塩分 3.0g たんぱく質 33.7g 脂質 13.6g 食物繊維 7.7g 糖質 42.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 トマト・ミニトマト 鶏ささ身 鶏肉 20分以内 材料(1人分) トマト 1/2個 鶏ささ身 50g 砂糖 小さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ1 キッコーマン大豆麺 細麺 1人前(62g) 青ねぎ(小口切り) 1本 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1 黒こしょう 小さじ1/4 (A) デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 150ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ1 カレー粉 小さじ1 つくり方 1 トマトはひと口大に切る。耐熱容器にささ身を入れ、砂糖、酒を加えてなじませる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱したら、上下を返して同様に1分30秒加熱する。粗熱が取れたら、食べやすい大きさにほぐす。 2 大豆麺をゆでる。プラスチック製の耐熱容器(1000ml以上)に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ(600W)で6分30秒加熱する。ゆで上がったらよく水洗いし、水気をきる。 3 つゆをつくる。器に(A)を入れ、よく混ぜ合わせる。 4 (4)に大豆麺を入れて、トマト、ささ身、青ねぎをのせ、オリーブオイルを回しかける。仕上げに黒こしょうをふる。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057132/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このベーコンとしいたけのトマトパスタのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。ベーコンのうま味としいたけの風味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- この中華そば風そうめんのレシピは、本つゆを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。焼豚やゆで卵、青ねぎをトッピングすることで、食べ応えもありそうです。さらに、おろしにんにくやごま油の風味がアクセントになっていて、美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピは炊飯器を使って簡単に作れる薬膳火鍋風スープで、根菜やきのこなど具材がたっぷり入っていて体が温まりそうですね。辛旨ラー醤だれを使っているのもおしゃれで、食欲をそそります。炊飯器を使ったアイデア料理は面白いですし、試してみたいと思いました。
- この豆乳担々麺のレシピは、簡単に作れるのにボリュームがありそうで魅力的ですね。豆乳と辛旨ラー醤だれの組み合わせがどんな味なのか興味が湧きます。具材も豊富で食べ応えがありそうです。作ってみたいレシピの一つになりました。
- このナポリタンのレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。パットマ!トマトおかずソースを使うことで、喫茶店風のまろやかな味わいが楽しめそうです。具材もシンプルで身近なものばかりなので、誰でも気軽に挑戦できそうです。家庭で本格的な味を楽しみたいときにぴったりのレシピですね。
- このトマトとツナのやみつきそうめんのレシピは、さっぱりとしたそうめんにトマトとツナの組み合わせが新鮮で美味しそうですね。さらに、本みりんを使ったコクのあるタレがアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の夕食にぴったりの一品ですね。
- このツナトマトそうめんのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。レモンとオリーブオイルの爽やかな風味が、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に楽しめるのが嬉しいポイントです。ぜひ試してみたい一品ですね。
- ビーフストロガノフのレシピ、見てみました!具材がシンプルで手軽に作れそうですね。トマトの酸味とサワークリームの組み合わせが美味しそうで、食欲をそそります。作ってみたくなりました!
- このレシピは、ホットプレートを使って野菜と肉を巻いた串を楽しむことができるので、パーティーなどで活躍しそうですね。色とりどりの野菜を使ってカラフルに仕上げるのも楽しそうで、焼肉のたれをつけて食べるとさらに美味しそうです。ホットプレートで焼くことで、家庭でも簡単に楽しめるのがいいですね。
- このビーフロールのトマト煮のレシピは、シンプルでありながらボリューム感があり、食欲をそそる一品ですね。牛肉とアスパラガスの組み合わせが美味しそうで、トマト煮のソースがさらに味を引き立てそうです。調理時間も35分と手軽なので、忙しい日でも挑戦しやすいレシピかもしれません。
トマトカレー麺のレシピ、とってもヘルシーで栄養価も高そうですね!トマトや鶏ささ身、大豆麺など、バランスよく使われていて食べ応えもありそうです。スパイシーな香りのカレーとトマトのさっぱり感が絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなりました!