- さっぱりトマトカレー麺(大豆麺細麺使用)
- 調理時間15分
- エネルギー440kcal、塩分3.0g、たんぱく質33.7g、脂質13.6g、食物繊維7.7g、糖質42.1g
- 材料:トマト、鶏ささ身、砂糖、清酒、大豆麺、青ねぎ、オリーブオイル、黒こしょう、トマト飲料、だし本つゆ、カレー粉
- 調理手順:トマトと鶏ささ身を調理、大豆麺をゆで、つゆを作り、最後に具材を盛り付ける
さっぱりトマトカレー麺(大豆麺細麺使用)
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/homecook/317ab351b8_1.jpg?w=660&ssl=1)
さっぱりトマトカレー麺(大豆麺細麺使用) スパイシーな香りで食がすすむ! 調理時間 15分 エネルギー 440kcal 塩分 3.0g たんぱく質 33.7g 脂質 13.6g 食物繊維 7.7g 糖質 42.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 トマト・ミニトマト 鶏ささ身 鶏肉 20分以内 材料(1人分) トマト 1/2個 鶏ささ身 50g 砂糖 小さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ1 キッコーマン大豆麺 細麺 1人前(62g) 青ねぎ(小口切り) 1本 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1 黒こしょう 小さじ1/4 (A) デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 150ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ1 カレー粉 小さじ1 つくり方 1 トマトはひと口大に切る。耐熱容器にささ身を入れ、砂糖、酒を加えてなじませる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱したら、上下を返して同様に1分30秒加熱する。粗熱が取れたら、食べやすい大きさにほぐす。 2 大豆麺をゆでる。プラスチック製の耐熱容器(1000ml以上)に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ(600W)で6分30秒加熱する。ゆで上がったらよく水洗いし、水気をきる。 3 つゆをつくる。器に(A)を入れ、よく混ぜ合わせる。 4 (4)に大豆麺を入れて、トマト、ささ身、青ねぎをのせ、オリーブオイルを回しかける。仕上げに黒こしょうをふる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057132/
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- この肉豆腐のレシピは、ステーキしょうゆとにんにく風味が絶妙にマッチしていて、豆腐と牛肉の組み合わせも美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる香りが漂いそうな一品です。
- このレシピは、鶏もも肉を使った本格的なタッカンマリの作り方を紹介していますね。たっぷりの薬味とごま油の風味が食欲をそそります。調理時間も35分と手軽で、栄養価もしっかりと計算されているので、健康的な食事を楽しみたい方におすすめです。是非試してみてください!
- この牛肉ときのこのプルコギ風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。にんにく風味のステーキしょうゆが絶妙なアクセントになりそうです。きのこたっぷりでヘルシーな一品になりそうです。作ってみたいと思います!
- この新潟風たれカツ丼のレシピは、市販のカツを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。たれの味付けもシンプルで、ご飯とキャベツとの組み合わせが美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このポークビリヤニのレシピは、炊飯器を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。豚肉や野菜、スパイスを使って本格的な味を楽しめそうです。さらに、ゆで卵やパクチーを添えることで見た目にも華やかさが加わりそうです。作ってみたい料理の一つですね。
- このにんじんのガレットのレシピは、チーズとにんじんの組み合わせがとても美味しそうですね!チーズの香ばしさとにんじんの甘み、しょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです!
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストビーフの作り方を紹介していますね。オニオン&ガーリックソースの風味が食欲をそそります。また、彩り豊かな野菜と一緒に盛り付けることで、見た目にも美しい一品になりそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもぴったりですね。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れるのに、見た目も華やかで美味しそうですね。鶏肉と野菜の組み合わせはバランスが良さそうで、オニオン&ガーリックソースがアクセントになっていそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このオニオン&ガーリックソースのロコモコ丼のレシピは、玉ねぎの甘みとしょうゆの風味が絶妙で、食欲をそそる一品ですね。ハンバーグも手作りできるので、自家製の味わいが楽しめそうです。サニーレタスやズッキーニ、ミニトマトを添えて彩りも良く、見た目にも美味しそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このレシピは牡蠣と牛肉を組み合わせた、豪華で贅沢な一品ですね。牛肉と野菜、豆腐など様々な食材が組み合わさって、栄養バランスも良さそうです。調理方法も丁寧に説明されていて、自宅でも挑戦しやすそうです。特に、牡蠣の旨みがたっぷり詰まったこの料理は、食欲をそそりますね。
トマトカレー麺のレシピ、とってもヘルシーで栄養価も高そうですね!トマトや鶏ささ身、大豆麺など、バランスよく使われていて食べ応えもありそうです。スパイシーな香りのカレーとトマトのさっぱり感が絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなりました!