【動画】リケン/簡単ルーロー飯【24/6/21】
おはようございます。24/6/21(金曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
作ってみたいと思ったら『🍚』とコメントしてください！
『簡単ルーロー飯』
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 793kcal 塩分 1.2g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
【材料】2人分
豚バラ肉(ブロック) 200g
片栗粉 大さじ1/2
おろししょうが（チューブ） 小さじ1
おろしにんにく（チューブ） 小さじ1
サラダ油 小さじ1
水 50ml
リケンのノンオイル セレクティ あめ色玉ねぎ 大さじ2
五香粉 小さじ1/8程度
ゆで卵 2個
パクチー 5g
ごはん 360g
糸唐辛子(お好みで) 適量
【つくり方】
①豚バラ肉は1㎝幅の拍子木切りにして片栗粉をまぶす。
②フライパンにサラダ油・おろししょうが・おろしにんにくを入れて弱火であたため、香りが出たら①を入れて中火で2分ほど炒める。
③②に水・『リケンのノンオイル セレクティ あめ色玉ねぎ』・五香粉を加えてひと煮立ちしたら、ゆで卵を加えて炒め絡める。
④器にごはんを盛り、③をかけて、パクチーを手でちぎりながらのせる。お好みで糸唐辛子をのせる。
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