- レシピ名: まるごとキャベツのおかず鍋
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 267 kcal/1人前
- 材料: キャベツ、豚肉、とんこつしょうゆ鍋つゆストレート
- 作り方: キャベツを丸ごと鍋に入れ、鍋つゆを加えて煮る。豚肉も加えて煮込む。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 267kcal、タンパク質 18.0g、脂質 17.2g、炭水化物 9.5g、野菜量 127.5g、食塩相当量 3.0g
家にアルモンデ!まるごとキャベツのおかず鍋
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/22a5f3bc0d_1.jpg?w=660&ssl=1)
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家にアルモンデ!まるごとキャベツのおかず鍋 調理時間 20分 エネルギー 267 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 キャベツ 1/2個(600g) 豚肉 薄切り 300g 〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 1袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい とんこつしょうゆ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1キャベツの芯を切り落とす。2鍋にキャベツを丸ごと、「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、火にかける。煮立ったら豚肉を入れ、キャベツをひっくり返し火が通るまで煮込む。※キャベツは1/4個でも構いません。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ 家に余ったキャベツを消費するアルモンデ鍋です。簡単に済ませたい日にぴったりなメニューです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 267kcal タンパク質 18.0g 脂質 17.2g 炭水化物 9.5g 野菜量 127.5g 食塩相当量 3.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22656
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このキャベツのおかず鍋のレシピはとてもシンプルで、家に余ったキャベツを使い切るのにぴったりですね。豚肉ととんこつしょうゆ鍋つゆで簡単に作れるので、忙しい日にも便利そうです。栄養成分もバランスよく摂れるので、健康的な一品としても良さそうです。