- レシピ名: まるごとキャベツのおかず鍋
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 267 kcal/1人前
- 材料: キャベツ、豚肉、とんこつしょうゆ鍋つゆストレート
- 作り方: キャベツを丸ごと鍋に入れ、鍋つゆを加えて煮る。豚肉も加えて煮込む。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 267kcal、タンパク質 18.0g、脂質 17.2g、炭水化物 9.5g、野菜量 127.5g、食塩相当量 3.0g
家にアルモンデ!まるごとキャベツのおかず鍋
家にアルモンデ!まるごとキャベツのおかず鍋 調理時間 20分 エネルギー 267 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 4 人分 キャベツ 1/2個(600g) 豚肉 薄切り 300g 〆まで美味しいとんこつしょうゆ鍋つゆストレート 1袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい とんこつしょうゆ鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1キャベツの芯を切り落とす。2鍋にキャベツを丸ごと、「とんこつしょうゆ鍋つゆストレート」をよくふって入れ、火にかける。煮立ったら豚肉を入れ、キャベツをひっくり返し火が通るまで煮込む。※キャベツは1/4個でも構いません。※栄養成分は鍋つゆを75%摂取するとして計算しています。 ミツカン社員メモ 家に余ったキャベツを消費するアルモンデ鍋です。簡単に済ませたい日にぴったりなメニューです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 267kcal タンパク質 18.0g 脂質 17.2g 炭水化物 9.5g 野菜量 127.5g 食塩相当量 3.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22656
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このガーリックペッパーチキン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。鶏肉をカンタン酢で煮詰めるというアイデアも面白いし、レタスとの相性も良さそうです。作ってみたくなりました!
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- さばの照り焼き丼のレシピを読んで、さばの焼き加減と甘辛いたれの組み合わせが美味しそうだなと思いました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
このキャベツのおかず鍋のレシピはとてもシンプルで、家に余ったキャベツを使い切るのにぴったりですね。豚肉ととんこつしょうゆ鍋つゆで簡単に作れるので、忙しい日にも便利そうです。栄養成分もバランスよく摂れるので、健康的な一品としても良さそうです。