- 卵をボウルでほぐし、めんつゆと砂糖を加えて混ぜる。
- 卵焼き器で卵焼きを焼く。卵を巻きながら焼き上げる。
- 最後に卵焼きを食べやすい大きさに切って器に盛る。
- 1人分の栄養成分:エネルギー145kcal、塩分1.3g、たんぱく質9.4g、脂質13.7g、糖質4.4g
- 調理時間は10分以内で、お弁当にもおすすめ。
めんつゆで卵焼き【本つゆ(めんつゆ)使用】
めんつゆで卵焼き【本つゆ(めんつゆ)使用】 お弁当にもぴったりの甘辛しょうゆ味 調理時間 10分 エネルギー 145kcal 塩分 1.3g たんぱく質 9.4g 脂質 13.7g 食物繊維 0.0g 糖質 4.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 卵 副菜 10分以内 材料(2人分) 卵 3個 サラダ油 大さじ1 (A) キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 つくり方 1 ボウルに卵を割りほぐし、白身を切るように溶きほぐす。(A)を加えてさらに混ぜ合わせる。 2 卵焼き器に油を入れて中火で熱し、(1)の全体の1/3量を入れて全体に広げる。卵が固まってきたら卵焼き器の奥から手前に卵を巻いて奥に移動させ、空いた手前部分に油をなじませる。 3 再び(1)の全体量の1/3量を入れ、卵焼きを少し持ち上げて卵焼きの下にも流し入れ、同様に巻く。 4 合計3回、同じ作業を繰り返して焼き上げ、粗熱を取って食べやすい大きさに切り、器に盛る。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053774/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このスモークサーモンのメープルドレッシングサラダのレシピは、さっぱりとした味わいに甘酸っぱいドレッシングがアクセントを加えていますね。新鮮な野菜とスモークサーモンの組み合わせも美味しそうです。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいレシピですね。
- この貝柱入りコーンスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。帆立貝柱のうま味がクリームコーンと組み合わさって、きっと美味しいスープになりそうです。作り方も簡単なので、忙しい日にもぴったりですね。
- このペッパーソース風味のフライドチキンのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。ペッパーソースの風味がアクセントになっていそうで、食欲をそそります。揚げたてのフライドチキンは、サクサクの食感が楽しめそうです。是非挑戦してみたいレシピです。
- このスパイシージャンバラヤのレシピは、海外の味を自宅で楽しめる素晴らしいものですね。スパイシーな味付けとさまざまな具材が組み合わさって、食欲をそそります。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ挑戦してみたい料理の一つですね。
- この中華風コーンスープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、エッグドロップスープのような食感が楽しめそうですね。クリームコーンと豆乳の組み合わせも興味深いです。試してみたいレシピの一つです。
- このコーンスコーンのレシピはとても簡単で、トースターで手軽に作れるのが便利ですね。コーンの甘みが生地に加わると、きっと美味しいスコーンになること間違いなしです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います!
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- この上海風焼きそばのレシピは、包丁やまな板を使わずに簡単に作れるのが魅力的ですね。具材も豊富で、豚肉や野菜がたっぷり入っているので、ボリュームも満点です。調理時間も15分と短いので、忙しい日にも手軽に作れそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、ハンバーグを作る際に包丁やまな板を使わずに簡単に調理できるのが魅力的ですね。月見風の卵と一緒に食べるアイデアも素敵だと思います。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日にもぴったりです。是非試してみたいレシピですね。
めんつゆを使った卵焼きのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。甘辛いしょうゆ味がお弁当にもぴったりで、栄養成分も表示されているのは便利です。作り方も丁寧に説明されていて、挑戦してみたくなりました。