- 卵をボウルでほぐし、めんつゆと砂糖を加えて混ぜる。
- 卵焼き器で卵焼きを焼く。卵を巻きながら焼き上げる。
- 最後に卵焼きを食べやすい大きさに切って器に盛る。
- 1人分の栄養成分:エネルギー145kcal、塩分1.3g、たんぱく質9.4g、脂質13.7g、糖質4.4g
- 調理時間は10分以内で、お弁当にもおすすめ。
めんつゆで卵焼き【本つゆ(めんつゆ)使用】
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めんつゆで卵焼き【本つゆ(めんつゆ)使用】 お弁当にもぴったりの甘辛しょうゆ味 調理時間 10分 エネルギー 145kcal 塩分 1.3g たんぱく質 9.4g 脂質 13.7g 食物繊維 0.0g 糖質 4.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 卵 副菜 10分以内 材料(2人分) 卵 3個 サラダ油 大さじ1 (A) キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 つくり方 1 ボウルに卵を割りほぐし、白身を切るように溶きほぐす。(A)を加えてさらに混ぜ合わせる。 2 卵焼き器に油を入れて中火で熱し、(1)の全体の1/3量を入れて全体に広げる。卵が固まってきたら卵焼き器の奥から手前に卵を巻いて奥に移動させ、空いた手前部分に油をなじませる。 3 再び(1)の全体量の1/3量を入れ、卵焼きを少し持ち上げて卵焼きの下にも流し入れ、同様に巻く。 4 合計3回、同じ作業を繰り返して焼き上げ、粗熱を取って食べやすい大きさに切り、器に盛る。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053774/
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- このたことズッキーニのめんみチャンプルーのレシピは、シンプルで素材の味を活かした一品ですね。ズッキーニとたこの組み合わせが新鮮で、めんみの風味がアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このうどのきんぴらのレシピは、シンプルでありながら春のうどを美味しく楽しめるものですね。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日のおかずにもぴったりです。七味唐辛子を加えることで、さらに風味がアップしていて、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
- このサバラン風パフェのレシピは、簡単に作れそうでありながらもおしゃれな見た目で楽しめそうですね。ブランデーを使ったり、生クリームを泡立てたりする工程がちょっとしたアクセントになっていて、食べるのが楽しみです。フルーツミックスとブリオッシュの組み合わせも興味深いです。作ってみたいレシピの一つです。
- この焼き鳥丼のレシピは、シンプルで美味しそうですね。焼き鳥とねぎを焼肉のたれで絡めてご飯に乗せると、きっと香ばしくて甘辛い味わいが楽しめるでしょう。作り方も簡単そうなので、手軽に作れる料理として魅力的ですね。
- このキムチチーズライスのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。パックご飯を使うことでさらに手間が省けるので、忙しい日や急なおもてなしにも便利そうです。キムチとチーズの組み合わせも斬新で、食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- この甘辛やみつきヤンニョムおにぎりサンドのレシピは、韓国風のたれを使ったチキンが絶妙においしそうですね!お弁当にもぴったりな一品だと思います。作り方も簡単そうなので、是非挑戦してみたいです。
- このレシピは、シンプルで素材の味を活かしたサラダですね。牛肉をたれに漬けて焼くことで、風味豊かな一品に仕上がりそうです。クレソンの爽やかな香りと玉ねぎの甘みが、牛肉との相性も良さそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもぴったりですね。
- このレシピは、手軽に作れる鶏チャーシューとたっぷりの野菜が組み合わさった華やかなサラダですね。シンプルな調理手順で、栄養バランスも良さそうです。食欲をそそる見た目も素敵です。是非試してみたいレシピですね。
- もやしの卵炒めのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。もやしのシャキシャキ感と卵のふんわり感が絶妙に絡まって美味しそうです。栄養価も考えられていて、ヘルシーな副菜としてもピッタリです。作ってみたいと思います!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。生しょうゆで漬け込んでから電子レンジで加熱するだけというのは、忙しい時でも気軽に作れるのが良いです。しかも、おせち料理としても使えるというのは嬉しいポイントです。無敵漬けやわらか鶏チャーシュー、ぜひ試してみたいです!
めんつゆを使った卵焼きのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。甘辛いしょうゆ味がお弁当にもぴったりで、栄養成分も表示されているのは便利です。作り方も丁寧に説明されていて、挑戦してみたくなりました。