- レシピ名: 豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 485 kcal(1人前)
- 材料: 豚バラ肉、パプリカ、アスパラガス、サラダ油、おろしにんにく、マヨネーズ、味ぽん、黒こしょう
- ミツカン社員メモ: マヨネーズと味ぽんの相性が良く、ご飯のおかずに合う
- 栄養成分(1人分): エネルギー 485 kcal、タンパク質 15.2g、脂質 41.8g、炭水化物 8.9g、野菜量 91.5g、食塩相当量 1.7g
豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き
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豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼き 調理時間 15分 エネルギー 485 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 180g パプリカ 赤・黄1/2個ずつ アスパラガス(グリーン) 3本 サラダ油 大さじ1/2 おろしにんにく 小さじ1/2 マヨネーズ 大さじ1と1/2 ミツカン 味ぽん 大さじ2 黒こしょう 適宜 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1豚肉は一口大に切る。パプリカは食べやすい大きさに切る。アスパラガスは1cm幅の斜め切りにする。2フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉とにんにくを入れ炒める。火が通ったらパプリカ、アスパラガスの順に加え、油が回ったら、マヨネーズ、「味ぽん」を加え、汁けをとばすように炒めからめる。3器に盛り、お好みでこしょうをかける。 ミツカン社員メモ マヨネーズのコクとすっきりとした「味ぽん」が相性バツグン。ごはんのおかずにぴったりです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 485kcal タンパク質 15.2g 脂質 41.8g 炭水化物 8.9g 野菜量 91.5g 食塩相当量 1.7g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22529
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- エデンズ・リーフというカクテルは、りんごとりんご黒酢を使っていて、アダムとイブのエデンの園をイメージさせるネーミングが面白いですね。白ワインビネガーでさっぱりとした味わいに仕上げるというのも興味深いアイデアです。飲みやすそうなカクテルレシピで、試してみたくなります。
- このクラフト梅シロップのレシピは、自分で作る楽しみがありそうですね。お酢を入れることでさっぱりとした味になりそうで、梅の風味が引き立つのも魅力的です。自家製のシロップを作ることで、特別感がありますね。試してみたいレシピです。
- このほうれんそうと魚介の常夜鍋のレシピは、海鮮の旨みがたっぷり詰まった美味しそうな一品ですね。ほうれんそうやしめじ、えのきだけなどの野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。寒い夜に食べると、体が温まりそうで、食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、色鮮やかな生わかめと旬のレタスが組み合わさって、春の旬を存分に楽しめる一品ですね。お出汁の効いたスープでさっぱりとした味わいが特徴的で、鶏肉や野菜と一緒に食べるとさらに美味しそうです。栄養価もバランスよく摂れるので、健康的な食事にもぴったりですね。
- このサーモンの「味ぽん」漬けのレシピはとても簡単で、しかも美味しそうですね。サーモンと味ぽんの組み合わせは相性抜群で、青じそやわさびを添えるとさらに一層美味しそうです。漬け込み時間もお好みで調整できるので、忙しい日でも手軽に作れそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、シンプルで美味しそうな冷やし中華の作り方が紹介されていますね。具材も普段手に入りやすいもので、調理もそこまで難しくなさそうです。暑い日にぴったりのさっぱりとした一品だと思います。
- このやみつき納豆焼きそばのレシピは、納豆と焼きそばを組み合わせた斬新なアイデアで面白そうですね。豚肉や調味料との組み合わせも興味深く、食べてみたくなります。特製たれをかけることでさらに味が引き立つようです。四川風のアレンジも提案されているので、辛いものが好きな人にもおすすめかもしれませんね。
- このラズベリーティートニックのレシピは、フルーティスのざくろラズベリーと紅茶、トニックウォーターの組み合わせがとても爽やかで美味しそうですね。暑い日にぴったりのドリンクだと思います。レモンのさわやかな酸味もアクセントになっていて、飲んだ後にさっぱりとした気分になりそうです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、えびの風味が効いた五目うどんで、豚肉や野菜と一緒に食べると美味しそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。野菜たっぷりで栄養も摂れそうです。食欲をそそる一品です。
- このしゃきしゃきチンゲン菜のさっぱりフーチャンプルーのレシピは、豚肉と車麩を使った簡単で美味しそうな料理ですね。味ぽんとごま油で調理するので、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。チンゲン菜のシャキシャキ感と車麩の食感が絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなるレシピですね。
この豚バラと彩り野菜のマヨぽん焼きのレシピは、マヨネーズと味ぽんの組み合わせが絶妙で、豚肉と野菜との相性も良さそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品だと思いました。