厚揚げチーズサンド 納豆のせのミツカンレシピ- 厚揚げチーズサンド 納豆のせのレシピ
- 材料：厚揚げ、スライスチーズ、納豆、ごま油、青じそ
- 作り方：厚揚げにスライスチーズをはさみ焼く。青じそを敷いた器に盛り付け、納豆をのせる。
- ミツカン社員メモ：チーズサンド風のレシピで、チーズと納豆が絶妙に合う。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー269kcal、タンパク質18.0g、脂質19.9g、炭水化物4.3g、野菜量0.7g、食塩相当量0.8g
厚揚げチーズサンド 納豆のせ
厚揚げチーズサンド 納豆のせ 調理時間 エネルギー 269 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 厚揚げ 大１枚（２００ｇ） スライスチーズ（とけるタイプ） ２枚 ミツカン 納豆効果 腸内ケア １パック ごま油 小さじ１ 青じそ ２枚 作り方 １厚揚げは半分に切り、断面に切り込みを入れ、４つ折りにしたスライスチーズをはさむ。２フライパンにごま油を中火で熱し、１を入れ両面に焼き色が付くまで焼いたら火から下ろす。３器に青じそを敷き、２を盛り付け、添付のたれを混ぜ合わせた納豆をのせる。※納豆添付のからしはお好みで加えてください。 ミツカン社員メモ 焼き目をつけ表面がカリッとした厚揚げの中にチーズを挟んで、チーズサンド風に♪とろけるチーズと納豆がよく合います！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 269kcal タンパク質 18.0g 脂質 19.9g 炭水化物 4.3g 野菜量 0.7g 食塩相当量 0.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22356
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
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この厚揚げチーズサンド 納豆のせのレシピは、斬新で面白い組み合わせだと感じました。厚揚げとチーズ、そして納豆の相性がどうなのか興味深く思います。焼き目をつけてカリッとした厚揚げにとろけるチーズが挟まれている様子も美味しそうですね。納豆のからしを加えることでさらに風味がアップしそうです。料理のアイデアを広げるために、このレシピを試してみたいと思いました。