- えび香る八宝菜の調理時間は15分。
- 材料は豚バラ肉、むきえび、白菜、にんじん、うずら卵、きくらげ。
- 調理方法:豚肉を炒めてからえび、白菜、にんじん、うずら卵、きくらげを加えて炒め、最後に調味料を加えてとろみをつける。
- 栄養成分(1人分):エネルギー343kcal、タンパク質15.0g、脂質26.8g、炭水化物7.9g、野菜量38.1g、食塩相当量1.9g。
えび香る八宝菜
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/27bcadd004_1.jpg?w=660&ssl=1)
![Image2](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/ouchirecipe/27bcadd004_2.jpg?w=660&ssl=1)
えび香る八宝菜 調理時間 15分 エネルギー 343 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 豚バラ肉 薄切り 100g むきえび(小) 10尾 白菜 中葉1/2枚(50g) にんじん 1/5個(30g) うずら卵 (水煮) 4個 きくらげ (乾燥)4g 大好きだし。麺と鍋。えび香る魚介だし 大さじ3 <水溶き片栗粉> 片栗粉 大さじ1/2 水 大さじ2 サラダ油 大さじ1 このレシピに使われている商品 大好きだし。麺と鍋。えび香る魚介だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1豚肉は3cm幅に切る。白菜は一口大にザク切りにする。にんじんは短冊切りにする。きくらげは水で戻し、大きいものは食べやすい大きさに切る。2フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、えびと白菜、にんじん、うずら卵、きくらげを加え炒める。3「大好きだし。麺と鍋。えび香る魚介だし」を入れ炒め合わせる。仕上げに<水溶き片栗粉>を回し入れ、とろみをつける。 ミツカン社員メモ とっても簡単!おうちでできる八宝菜のご紹介です。ご飯にのせて丼にするのもおすすめ! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 343kcal タンパク質 15.0g 脂質 26.8g 炭水化物 7.9g 野菜量 38.1g 食塩相当量 1.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22211
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- 焼肉のレシピが紹介されていて、具体的な材料や作り方が分かりやすく書かれていますね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。焼肉のたれには「職人一丸 中華蕎麦とみ田 まかないのたれ にんにく醤油」が使われているようで、これがおいしそうですね。焼肉を作る際にはぜひ試してみたいです。
- この豚肉と白菜のミルフィーユのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。フライパンで調理するので、調理時間も15分と短くて助かります。豚肉と白菜を交互に重ねて作るというアイデアも面白いです。味ぽんで味付けするというのも、さっぱりとしていて食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このだしチャーハンのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。白だしを使うことで、だしの風味がしっかりと感じられそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。早速試してみたいレシピです!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。アスパラの甘みと豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうです。レンジで調理するのも便利で、忙しい日にもピッタリです。試してみたいレシピの一つです!
- このきゅうりチャンプルーのレシピは、ゴーヤではなくきゅうりを使っていて新鮮ですね。豚肉と木綿豆腐との組み合わせも美味しそうで、卵と一緒に炒めるとさらに食欲をそそります。きゅうりのシャキシャキ感がアクセントになっていて、食べ応えもありそうです。作ってみたいレシピですね。
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- この豚肉とほうれん草のとろたまバタぽん炒めのレシピは、卵とバターを加えてとろとろの食感に仕上げるところがおいしそうですね。ほうれん草のアクを気にする場合は下茹でしてから使うというアドバイスも参考になります。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
このレシピは、えびと豚肉を使った八宝菜の作り方を紹介しています。調理時間も15分と短く、簡単に作れるのが魅力です。さまざまな野菜やうずら卵、きくらげも入っていて、栄養バランスも良さそうです。また、大好きだし。麺と鍋。えび香る魚介だしを使うことで、風味豊かな味わいに仕上がります。ご飯にのせて丼にするのもおすすめとのことで、食べ方のバリエーションも楽しめそうです。