「キッコーマンわが家は焼肉屋さん使用！ホットプレートで簡単に作るズッキーニのガーリックステーキレシピ」- レシピ名: ホットプレートで！ズッキーニのガーリックステーキ
- 調理時間: 10分
- 栄養成分（1人分）:
- エネルギー: 114kcal
- 塩分: 1.7g
- たんぱく質: 2.5g
- 脂質: 6.7g
- 食物繊維: 1.6g
- 糖質: 10.2g
- 材料（2人分）:
- ズッキーニ: 1本
- サラダ油: 大さじ1
- キッコーマンわが家は焼肉屋さん中辛: 大さじ3
- にんにく（うす切り）: 1かけ分
- 作り方:
- ズッキーニは縦半分に切り、さらに横半分に切る。切り目に格子状に浅く切れ目を入れる。
- ホットプレートに油とにんにくを入れて低温に熱し、色づいてきたらにんにくを取り出す。
- ズッキーニをのせて切れ目を下にして1分半程、焼き目がつくように焼く。
- 裏返してふたをし、さらに4～5分焼いて火を通す。
- ふたを外し、たれを加えて焼き絡め、にんにくをもどしいれる。
- 好みの肉や野菜と一緒に焼いて食べる。
ホットプレートで！ズッキーニのガーリックステーキ（わが家は焼肉屋さん使用）
ホットプレートで！ズッキーニのガーリックステーキ（わが家は焼肉屋さん使用） 半分に切って焼くだけでボリュームおかずの完成です！ 調理時間 10分 エネルギー 114kcal 塩分 1.7g たんぱく質 2.5g 脂質 6.7g 食物繊維 1.6g 糖質 10.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ズッキーニ 副菜 10分以内 ホットプレート 材料（2人分） ズッキーニ １本 サラダ油 大さじ１ キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ３ にんにく（うす切り） １かけ分 つくり方 1 ズッキーニは縦半分に切り、さらに横半分に切る。切り目に格子状に浅く切れ目を入れる。 2 ホットプレートに油とにんにくを入れて低温に熱し、色づいてきたらにんにくを取り出す。ズッキーニをのせて切れ目を下にして１分半程、焼き目がつくように焼く。裏返してふたをし、さらに４～５分焼いて火を通す。ふたを外し、たれを加えて焼き絡め、にんにくをもどしいれる（たれのはねにご注意ください）。※好みの肉や野菜と一緒に焼いて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055690/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このぶりの雑煮のレシピは、博多風のお雑煮でとても美味しそうですね。ぶりや干ししいたけ、里芋などの具材がたっぷり入っていて、栄養価も高そうです。特に寒い季節に食べると温まりそうです。作り方も丁寧に説明されているので、挑戦してみたい料理の一つですね。
- 関西風すき焼きのレシピを読んで、牛肉を砂糖としょうゆで絡めて焼くという関西風スタイルに興味を持ちました。具材も豊富で、食べ応えがありそうですね。溶き卵をつけて食べるというのも新鮮で、食べる楽しみが広がりそうです。早速試してみたいと思います！
- このまろやか豆乳雑煮のレシピは、白だしと豆乳の組み合わせが新鮮で興味深いですね。豆乳のまろやかさがお雑煮にどのような風味を加えるのか、試してみたくなりました。また、具材もバランスよく入っていて、見た目も美味しそうです。このレシピを実際に作ってみるのが楽しみです。
- この北海道風鮭といくらの雑煮のレシピは、鮭といくらの豪華な組み合わせがとても魅力的ですね。北海道の風味を感じさせる具材と調味料が使われていて、寒い冬にぴったりの温かい一品だと思いました。特に、鮭といくらの相性は抜群で、贅沢な雑煮を楽しめそうです。
- このミネストローネ風雑煮のレシピは、本つゆとトマトジュースを組み合わせるアイデアが斬新で面白いですね。普通のお雑煮とは一味違う味わいが楽しめそうです。また、具材も玉ねぎやベーコン、キャベツなどが使われていて、食べ応えもありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- 切り餅で作るトック風雑煮のレシピ、とってもユニークで面白いですね！和風だしと白だしを組み合わせるアイデアも素晴らしいです。食べるのが楽しみです！
- このオニオングラタン雑煮のレシピは、オニオングラタン風のお雑煮を手軽に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って簡単に調理できるので、忙しい時でも手軽に楽しめそうです。チーズをトースターで焼いてトッピングするアイデアも素敵ですね。オニオンの甘みとだしの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりました。
- すき焼きのレシピを読んで、口の中で溶けるような甘辛い味わいが想像できました。牛肉や豆腐、野菜などの具材がたっぷり入っていて、満足感のある一品になりそうです。特に割り下の調味料がしっかりと味を引き立てていそうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しい食事の時間を過ごす際に、このすき焼きを作ってみたいと思いました。
- この焦がし生しょうゆ香る豚肉と卵のほうれん草炒めのレシピ、とっても美味しそうですね！しょうゆの香りと味がしっかりと感じられそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいです！
- このトマトジュースをたっぷり使ったキーマカレーのレシピは、濃厚で食欲をそそる一品ですね。トマトの酸味と甘みがカレーに絶妙なアクセントを加えていそうです。シェフのこだわりが感じられるレシピで、作ってみたくなりました！
このレシピは、ホットプレートを使って簡単に作れるズッキーニのガーリックステーキです。ズッキーニを半分に切って焼くだけで、ボリュームのあるおかずが完成します。調理時間も10分と短く、栄養成分も表示されているので、健康に気を使いながら食事を楽しむことができます。また、キッコーマンわが家は焼肉屋さんのたれを使用することで、風味豊かな味わいが楽しめます。ぜひ試してみてください！