「S&Bカレー粉を使った簡単チキンカレーのレシピ」

TOPレシピカレー粉で作る！簡単チキンカレー カレー粉で作る！簡単チキンカレー 赤缶カレー粉で手軽にスパイスカレーの世界をお楽しみ頂けます！奥深い味わいです。 調理時間30分 エネルギー688kcal 食塩相当量3.0g 材料 （2人分） 鶏もも肉 250ｇ 玉ねぎ 1個（200g） サラダ油 大さじ1 S&B おろしにんにく 小さじ1/2 S&B おろししょうが 小さじ1/2 トマトの水煮缶（カット） 100g S&B カレー粉 大さじ1 塩 小さじ1/2 水 100ml 李錦記 鶏丸ごとがらスープ（顆粒） 小さじ2 ヨーグルト 80g 白飯 適量 材料の基準重量 作り方 【１】鶏肉はひと口大に、玉ねぎはみじん切りにします。 【２】鍋またはフライパンに、サラダ油、玉ねぎ、おろしにんにく、おろししょうがを入れて火にかけ、玉ねぎがあめ色になるまで中火でしっかり炒めます。 【３】カットトマト、カレー粉、塩を加えて1分炒め、鶏肉を加えて炒め合わせます。 【４】水、がらスープの素、ヨーグルトを加えて蓋をし、時々かき混ぜながら鶏肉に火が通るまで弱めの中火で7-8分煮込みます。 【５】器に白飯とカレーを盛り付けます。 memo ・ヨーグルトは、滑らかになるまでよくかき混ぜて加えましょう。 1食分あたりの栄養成分

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