「簡単！エバラレシピでおいしい料理を作ろう！」
- ホイルすき焼きは手軽に作れる料理であり、1人前から作ることができる。
- 材料は長ねぎ、春菊、牛肉、きのこ、豆腐、すき焼のたれ。
- アルミホイルに材料をのせて、すき焼のたれをかけて包み、フライパンで蒸し焼きにする。
- 調理時間は15分で、エネルギーは445kcal、塩分は3.8g、たんぱく質は25.3g。
ホイルすき焼きすき焼き、実は「ホイル焼き」にすると調理のハードルがぐっと下がります！ 1人前からお気軽にどうぞ！
ホイルすき焼き すき焼き、実は「ホイル焼き」にすると調理のハードルがぐっと下がります！ 1人前からお気軽にどうぞ！ このレシピで使用している「すき焼のたれ」のブランドページはこちら。 材料1人分 ホイルすき焼きの作り方 アルミホイルを広げ、長ねぎと春菊・牛肉・きのこと豆腐の順にのせます。「すき焼のたれ」を回しかけ、アルミホイルで包みます。フライパンに(2)を入れ、鍋肌に水大さじ1(分量外)を加えて中火にかけ、蓋をして約10分蒸し焼きにして、出来あがりです。※お好みで溶き卵につけてお召しあがりください。 Tweet 調理時間15分 エネルギー445kcal 塩分：3.8g たんぱく質：25.3g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ すき焼のたれ レシピ一覧へ 商品情報を見る すき焼のたれ マイルド レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。たれを75％摂取として算出しています。 エネルギー 445kcal たんぱく質 25.3g 脂質 30.9g 炭水化物 21.0g 食塩相当量 3.8g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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エバラレシピにコメントする(匿名◎)
- この肉豆腐のレシピは、すき焼きの味わいを手軽に楽しめるのが魅力的ですね。フライパンひとつで簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に満足感のあるおかずが作れそうです。具材も豊富で、豆腐や野菜もたっぷり摂れるのが嬉しいポイントです。家族や友人との食事の際にも喜ばれそうな一品ですね。
- このフライパンでローストビーフのレシピは、とても簡単そうでありながら豪華な一品に仕上がりそうですね。肉を漬け込んで焼くだけという手軽さが魅力的です。また、コメントを見ると料理初心者でも挑戦しやすいという声が多く、クリスマスなど特別な日にもぴったりのレシピなのかもしれません。
- きゅうりの一本漬けのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！浅漬けの素を使うので手軽に作れそうですし、おやつやおつまみにぴったりですね。きゅうりのシャキシャキ感と浅漬けの素の味が絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました！
- この黄金麻婆なすのレシピ、黄金の味とごま油の組み合わせが絶妙そうですね！なすの旬の時期にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- この黄金肉野菜炒めのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！豚肉と野菜をさっと炒めて黄金の味で味付けするだけなので、忙しい日の夕飯にぴったりです。子どもにも喜ばれそうな一品ですね。
- この味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉のレシピ、柑橘系のさっぱりさにカボスを追加するアイデアが素晴らしいですね！香りもよく、野菜と豚肉がさっぱりと食べられるのが魅力的です。さらに、野菜を巻いて食べる提案も興味深いです。試してみたくなるレシピですね。
- この黄金肉巻きえのきのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！えのきとお肉の組み合わせは間違いないですし、黄金の味を加えるとさらにおいしそうです。作ってみたくなりました！
- この黄金ホットプレートビビンバのレシピは、ホムパやパーティーで活躍しそうですね！カラフルな野菜と牛肉が絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。調理時間も30分と手軽なので、気軽に作れるのも嬉しいポイントです。是非友人や家族とシェアして楽しんでみたいですね。
- 黄金チャプチェのレシピはとても簡単そうで、黄金の味で下味をつけるアイデアが面白いですね。牛肉と野菜を炒めて、春雨と一緒に調理するだけで完成するので、手軽に作れそうです。黄金の味の調味料を使うことで、本格的な韓国料理の味を楽しめそうです。早速試してみたいです！
- このガーリックライスプレートのレシピは、ガーリックの風味がしっかり効いていて、食欲をそそる一品ですね。サイコロステーキとの組み合わせも素晴らしく、ワンプレートでご飯もおかずも楽しめるのが嬉しいです。家でカフェ気分を味わいながら、栄養バランスも考えられたランチを楽しむことができそうです。
このホイルすき焼きのレシピは、手軽に作れるのが魅力ですね！アルミホイルに具材をのせてたれをかけて包むだけで、蒸し焼きにするだけで完成するんですね。一人分から作れるので、一人暮らしの方や忙しい日の夕飯にもピッタリです。溶き卵につけて食べるのも美味しそうです。試してみたいレシピです！