「簡単！エバラレシピでおいしい料理を作ろう！」

ホイルすき焼き すき焼き、実は「ホイル焼き」にすると調理のハードルがぐっと下がります！ 1人前からお気軽にどうぞ！ このレシピで使用している「すき焼のたれ」のブランドページはこちら。 材料1人分 ホイルすき焼きの作り方 アルミホイルを広げ、長ねぎと春菊・牛肉・きのこと豆腐の順にのせます。「すき焼のたれ」を回しかけ、アルミホイルで包みます。フライパンに(2)を入れ、鍋肌に水大さじ1(分量外)を加えて中火にかけ、蓋をして約10分蒸し焼きにして、出来あがりです。※お好みで溶き卵につけてお召しあがりください。 Tweet 調理時間15分 エネルギー445kcal 塩分：3.8g たんぱく質：25.3g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ！ すき焼のたれ レシピ一覧へ 商品情報を見る すき焼のたれ　マイルド レシピ一覧へ 商品情報を見る 栄養情報 ※1人当たり。たれを75％摂取として算出しています。 エネルギー 445kcal たんぱく質 25.3g 脂質 30.9g 炭水化物 21.0g 食塩相当量 3.8g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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