要点を以下のようにまとめます。
- 保温調理鍋を使って煮込みカレーを作る
- 調理時間は50分、エネルギーは577kcal、食塩相当量は2.5g
- 材料は肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、サラダ油、水、S&Bゴールデンカレー、白飯
- 作り方は具材を切る、サラダ油で肉を炒める、水を加えてアクを取る、フタをして沸騰させる、保温容器で30-40分保温する、ルウを割り入れて溶かし、弱火でとろみがでるまで煮込む
- 注意点として、とろみが強い場合は水を足すことや、具材が固ければ再度沸騰させることを挙げている
- 栄養成分は豚肉を使用して計算されている
保温調理鍋で作るカレー
TOPレシピ保温調理鍋で作るカレー 保温調理鍋で作るカレー 煮込みを保温調理鍋にお任せすれば、楽ちん、光熱費の節約にも! 調理時間50分 エネルギー577kcal 食塩相当量2.5g 材料 (5人分) 肉 250g 玉ねぎ 中1・1/2個(300g) にんじん 中1/2本(100g) じゃがいも 中1個(150g) サラダ油 大さじ1-2 水 600ml S&B ゴールデンカレー 1/2箱(99g) 白飯 適量 材料の基準重量 作り方 【1】玉ねぎ、にんじん、じゃがいもはひと口大に切ります。 【2】調理鍋にサラダ油を熱し、肉を炒めます。肉の色が変わったら【1】を加えて全体に油がまわるまで炒めます。 【3】水を加え、沸騰したらアクを取ります。 【4】フタをして、中火で1分しっかりと沸かします。 【5】保温容器に入れ、30-40分ほど保温します。 【6】調理鍋を取り出し、ルウを割り入れてよく溶かします。 【7】弱火にかけ、時々かき混ぜながらとろみがでるまで煮込みます。 【8】器に白飯を盛り、【7】のカレーをかけます。 memo ・とろみが強い場合は、水を足してください。・【6】で具材が固ければ、ルウを入れる前に再度鍋を沸かし、保温してください。・使用する器具により、水分や加熱時間などを調整してください。・栄養成分は豚肉を使用して計算しております。 1食分あたりの栄養成分
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- この炊飯器で作るビリヤニのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね。赤缶カレーパウダールウを使うアイデアも素晴らしいと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います!
- この野菜たっぷりスープカレーのレシピは、ヘルシーで栄養価が高く、しかも簡単に作れそうですね。野菜の旨みとスパイスの香りが絶妙に組み合わさって、食欲をそそります。さらに、白飯やパンと一緒に食べると、満足感もアップしそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このタコライス風キーマカレーのレシピは、手軽に作れるのに栄養バランスも考えられていて素晴らしいと思います。ミックスビーンズや牛乳、チーズを加えることで、たんぱく質やカルシウムを摂取できるのは嬉しいポイントですね。作り方も簡単そうなので、今度挑戦してみたいと思います!
- このレシピは、牛肉と玉ねぎ、マッシュルームを使ってシンプルながらもコク深い味わいのビーフカレーを作る方法を紹介していますね。本鶏だしや赤ワインの組み合わせがおいしそうで、じっくり煮込んで作るという工程も本格的で素晴らしいです。食べるのが楽しみなレシピですね!
このレシピは、保温調理鍋を使ってカレーを作る方法を紹介しています。保温調理鍋を使うことで、調理時間を短縮し、光熱費も節約できるという利点があります。材料も一般的なもので揃えられるので、手軽に試すことができそうです。カレーはご飯との相性も良く、食べ応えもありそうですね。保温調理鍋を持っている方には特におすすめのレシピです。