「シーチキンを使ったはごろもフーズレシピ！体を温めるシーチキンのスンドゥブチゲ」
- シーチキンを使ったスンドゥブチゲのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは350kcal
- 材料はシーチキンマイルドチャンク、長ねぎ、にら、市販スンドゥブチゲ用スープ、絹ごし豆腐、卵、小ねぎ、糸唐辛子
- 長ねぎとにらを切っておく
- スープを鍋に入れて煮立たせる
- シーチキンマイルドチャンクと絹ごし豆腐を入れる
- 卵を割り落とし、小ねぎと糸唐辛子をトッピングする
- シーチキンはお好みのものでも使える
シーチキンのスンドゥブチゲ
シーチキンを使って旨みがアップ！寒い時期に体の芯まで温まります。 シーチキンのスンドゥブチゲ 調理時間 15分 エネルギー(1人分) 350kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） シーチキンマイルドチャンク(140g) 1缶 長ねぎ 1本 にら 1/4束 市販スンドゥブチゲ用スープ 330ml 絹ごし豆腐 1丁 卵 2個 小ねぎ(小口切り) 適量 糸唐辛子 適量 つくりかた 1 長ねぎは斜め切り、にらは2~3cmの長さに切っておきます。 2 スンドゥブチゲ用スープを鍋に入れます。 3 ②に①、シーチキンマイルドチャンク、絹ごし豆腐をスプーンですくいながら入れて軽く煮立たせます。 4 ③に卵を割り落とし、小ねぎ、糸唐辛子をトッピングします。 ※レシピのシーチキンは、お好みのシーチキンでもつくれます。
全文表示
はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- このベーコン香るペンネアラビアータのレシピは、シンプルでありながらベーコンの旨みがしっかりと感じられそうですね。ペンネとトマトソースの組み合わせは定番ですが、ベーコンの風味が加わることでさらに美味しさが引き立ちそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたくなります。
- チリコンカンのレシピを見ると、メキシコ料理らしいスパイシーでボリューム感のある料理だなと感じました。サラダビーンズや豚ひき肉、トマトなど、具材の組み合わせも興味深いです。作ってみたら、どんな味になるのか楽しみです。
- このコーンクリームカルボナーラのレシピは、普通のカルボナーラとは違ったアレンジが施されていて興味深いですね。コーンクリームの甘みとコクがカルボナーラにどのような味わいを加えるのか、試してみたくなりました。簡単に作れそうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この甘みあっさりマンゴーむしパンのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。マンゴーの甘さが程よく感じられそうで、子供たちにも喜ばれそうな一品です。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントですね。
このレシピは、シーチキンを使ったスンドゥブチゲの作り方を紹介しています。シーチキンの旨みがアップしていて、寒い季節にぴったりの温かい一品です。材料もシーチキンマイルドチャンクや絹ごし豆腐など、手に入りやすいものばかりで作りやすそうです。また、トッピングに小ねぎや糸唐辛子を使うことで、食欲をそそる仕上がりになりそうです。このレシピを試してみたいと思いました。