深夜に失礼します。22/5/2(月曜日)「創健社」の最新動画をお知らせします。
超カンタン!
ワンパンで作る
ナスとトマトのソースたっぷりリングイネ
材料(1人分)
にんにく 1/2片
玉ねぎ 1/2個
なす 1/2本
ベーコン 1枚
有機オリーブオイル 大さじ1.5(合計)
水 300ml
ダイストマト(缶) 1/2缶(200g)
チキンコンソメ 1/2個
塩・胡椒 少々
有機リングイネ 100g(半分に折る)
作り方
① なすは薄めの半月型に、玉ねぎは薄切りに、ベーコンは1㎝程度の幅に切る。
② 鍋にオリーブオイル(大さじ1)、にんにく、玉ねぎ、ベーコンを入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたら、なすを加える。
③ なすがしんなりしたら、水、ダイストマト、チキンコンソメ、オリーブオイル(大さじ1)を入れて、煮立たせる。
④ 沸騰したらリングイネを2つに折り、入れて7分ほど煮込む。時々パスタがほぐれるようにする。
⑤ パスタがお好みの硬さになったら、塩、胡椒で調える。
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