【動画】紀文「【簡単!おいしい!!】 紀文 糖質0g麺のビビン麺風【21/9/30】

こんばんは。21/9/30(木曜日)「紀文」の最新動画をお知らせします。 たっぷりのキムチで辛味をきかせ、コチュジャンの甘味で旨辛ビビン麺が出来上がります。シャキシャキのきゅうりが良いアクセントになっています。 ・調理時間:10分 ・エネルギー:168kcal ・塩分:2.5 g ・糖質量:9.9 g ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です ※使用する調味料などにより値は変化します ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【材料(1人分)】 ・糖質0g麺 細麺:1パック ・キムチ:50g ・きゅうり:1/4本 ・ゆで卵:1/2個 ・炒りごま(白):小さじ1 ・ A コチュジャン:大さじ1/2 ・ A 酢:小さじ1 ・ A ごま油:小さじ1 ・ A しょうゆ:小さじ1/2 ・ A 砂糖:小さじ1/2 ●作り方 1.糖質0g麺は水けをしっかりきる。 2.きゅうりはせん切りにする。 3.ボウルにAを混ぜ合わせ、1を加えよく混ぜて、器に盛る。 4.3に、キムチ、2、ゆで卵をのせる。最後に炒りごまをかける。 ※ワンポイント 糖質0g麺は水けをしっかりきり、たれとからませるのがポイントです。 キムチの辛味を生かし、糖質量を抑えています。 みょうがや温泉卵などをトッピングしても良いでしょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 紀文公式HP: https://www.kibun.co.jp/ 紀文糖質0g麺サイト:https://www.kibun.co.jp/brand/toshitsuzerogmen/index.html 紀文公式twitter::https://twitter.com/kibun_kitchen 紀文Instagram::https://www.instagram.com/kibun_0gmen/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #紀文 #糖質0g麺 #簡単レシピ #糖質オフ #糖質0g #ダイエット #食物繊維 #キムチ
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