ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダ with キッコーマンレシピ

ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダ（ピュレフルーツ すりおろしパインミックス使用） すっきりとした味わいのピュレフルーツとオリーブオイルだけで簡単ドレッシング 調理時間 10分 エネルギー 318kcal 塩分 1.0g たんぱく質 10.4g 脂質 25.4g 食物繊維 3.5g 糖質 12.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしパインミックスは、ピュレフルーツ すりおろしりんご、ピュレフルーツ すりおろしマンゴーミックスでもおいしくおつくりいただけます。 レタス類 生ハム 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） グリーンカール 1/2玉（１００ｇ） ベビーリーフ 1/2袋 生ハム ６枚 ブルーベリー（生） ６０ｇ いちご ３個 クリームチーズ ４０ｇ （A）ドレッシング デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしパインミックス １パック オリーブオイル 大さじ２ つくり方 1 グリーンカールは食べやすい大きさにちぎる。生ハムは食べやすい大きさに切る。いちごは縦４等分に切る。 2 ボウルに（Ａ）を入れ、混ぜ合わせる。 3 器に（１）の具材、ブルーベリー、ミニトマトを彩りよくのせ、クリームチーズをちぎって盛りつけ、（２）のドレッシングをかける。

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