【動画】リケン/ワンパンビビンバ【25/3/18】
おはようございます。25/3/18(火曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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『ワンパンビビンバ』
フライパンひとつでパパっと作れるビビンバです
冷凍ほうれん草を使うので包丁も使わず作れます
作ったら リケンのノンオイル をつけて写真を投稿して教えてください♪
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ
カロリー 625kcal 塩分 3.2g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します
【材料】1人分
もやし 1/2袋
ほうれん草(冷凍) 30g
豚ひき肉 60g
卵 1個
ごはん 200g
白菜キムチ 20g
韓国のり(8枚切り) 2枚
ごま油 大さじ1/2
リケンのノンオイル くせになるうま塩 大さじ2
【つくり方】
①フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。
②もやし・ほうれん草・『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を加えて炒める。
③中央を軽くくぼませ、卵を割り入れる。ふたをして加熱する(3分～)。
④器にごはんを盛り、③をのせる。キムチをのせ、ちぎった韓国のりを散らす。
動画
