- たこのからあげのレシピで、基本のおかずつゆを使用している。
- 調理時間は15分で、エネルギーや栄養成分は表示されている。
- 材料はたこ、青じそ、キッコーマン基本のおかずつゆ、片栗粉、揚げ油。
- たこを切っておかずつゆで漬け、片栗粉をまぶして揚げ油で揚げる。
- 最後に青じそを添えて完成する。
たこのからあげ(基本のおかずつゆ使用)


たこのからあげ(基本のおかずつゆ使用) 味つけ1本!お酒のおつまみにもおすすめです 調理時間 15分 エネルギー 141kcal 塩分 1.3g たんぱく質 16.5g 脂質 5.8g 食物繊維 0.1g 糖質 6.3g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は片栗粉を大さじ1使用した場合の値です。 たこ 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料(2人分) たこ(ゆでたもの) 150g 青じそ 1枚 キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ1 片栗粉 適量 揚げ油 適量 つくり方 1 たこはひと口大に切る。 2 ポリ袋にたことつゆを入れてもみ込み、5分ほど漬ける。汁けをきり、片栗粉をまぶす。 3 揚げ油を170℃に熱し、(2)を入れて、3~4分カラリと揚げる。器に盛り、青じそを添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057935/