- 厚揚げ1枚、スライスチーズ2枚、青じそ2枚、サラダ油、金のつぶたまご醤油たれを使用
- 厚揚げをスライスチーズと青じそでサンドイッチにし、焼いた後にたまご醤油たれをかけて完成
- 1人分のエネルギーは199kcalで、タンパク質12.4g、脂質15.2g、炭水化物2.2g、野菜量0.7g、食塩相当量1.0g
「?のつぶ たれだけ”っぷり?たまご醤油たれ」がたまらない!厚揚げチーズサンド


「?のつぶ たれだけ”っぷり?たまご醤油たれ」がたまらない!厚揚げチーズサンド 調理時間 10分以内 エネルギー 199 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 厚揚げ 1枚(150g) スライスチーズ(とけるタイプ) 2枚 青じそ 2枚 サラダ油 小さじ1 ?のつぶ たれだけたっぷり?たまご醤油たれ 大さじ1 このレシピに使われている商品 金のつぶ たれだけたっぷり!たまご醤油たれ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1厚揚げは半分に切り、断面に切り込みを入れ、4つ折りにしたスライスチーズと半分に折った青じそをはさむ。2フライパンを中火で熱し、サラダ油を回し入れ、1の両面に焼き色が付くまで焼く。火を止め、「?のつぶ たれだけたっぷり?たまご醤油たれ」を回しかけ、厚揚げにからめる。 ミツカンメニューチームより 「?のつぶ たれだけたっぷり?たまご醤油たれ」を使った厚揚げのアレンジレシピです!とろりと溶けたチーズとたれの相性が抜群です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 199kcal タンパク質 12.4g 脂質 15.2g 炭水化物 2.2g 野菜量 0.7g 食塩相当量 1.0g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22997