「豚バラトマたまうどん（山本ゆりさん）」のキッコーマンレシピ

豚バラトマたまうどん（山本ゆりさん） トマトの酸味と甘辛いおかずつゆがベストマッチ！ 調理時間 10分 エネルギー 555kcal 塩分 4.2g たんぱく質 21.3g 脂質 27.3g 食物繊維 3.0g 糖質 53.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 豚肉 トマト・ミニトマト 10分以内 電子レンジ 材料（1人分） 豚バラ肉（薄切り） ６０ｇ トマト １個（１５０ｇ） うどん（冷凍） １玉（１８０ｇ） キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ２ 卵 １個 青ねぎ（小口切り） 適宜 いりごま（白） 適宜 つくり方 1 豚肉は３ｃｍ長さに切る。トマトは２ｃｍ角に切る。 2 耐熱性の丼に豚肉を入れ、おかずつゆ大さじ１をからめ、冷凍うどん、トマトをのせ、残りのおかずつゆをかける。 3 ふんわりとラップをして電子レンジ（６００W）で６分ほど加熱し、底から混ぜ、中央に卵を割り入れる。好みで青ねぎ、いりごまを散らす。

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