「ミツカンレシピ」で簡単に作れる「カンタンねぎチャーハン」の作り方と栄養成分について

カンタンねぎチャーハン 調理時間 10分以内 エネルギー 602 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ご飯 小丼２杯 溶き卵 ２個分 小ねぎ　（小口切り） １パック（約３０ｇ） ごま油 大さじ２ おろしにんにく 小さじ１／２ ミツカン　カンタン酢 適量（１００ｍｌ程度） このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １フライパンにごま油を入れて中火で熱し、温かいご飯を入れる。２溶き卵をごはんにかけ、手早くご飯をほぐしながら、ごま油と卵でコーティングするように炒める。おろしにんにくを加えて、全体を手早く炒める。３「カンタン酢」を注ぎ入れ、全体がふつふつとしたら炒め合わせる。小ねぎを加え、サッと炒める。 ミツカンメニューチームより ご飯と卵を炒めた後、「カンタン酢」を「カン・タン・すぅ～」のリズムで２回注ぎ入れ、全体がふつふつとしたら炒め合わせます。優しい酸味でさっぱりと食べられるチャーハンです♪ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 602kcal タンパク質 12.1g 脂質 18.3g 炭水化物 92.4g 野菜量 13.5g 食塩相当量 2.7g

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