- にんにく好きにおすすめの簡単チャーハンレシピ
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは411 kcal
- 材料はご飯、卵、ごま油、LOVERZたれつゆにんにく醤油
- 作り方はフライパンでごま油を熱し、卵を割り入れてから温かいご飯とLOVERZたれつゆにんにく醤油を加えて炒める
- 最後に追加でLOVERZたれつゆにんにく醤油をかけることで、よりにんにくの味わいを楽しめる
- 1人分の栄養成分は411 kcalのエネルギー、11.4gのタンパク質、10.3gの脂質、63.7gの炭水化物、野菜量は0.0g、食塩相当量は2.0g
にんにく好きにおすすめ！簡単チャーハン
にんにく好きにおすすめ！簡単チャーハン 調理時間 10分以内 エネルギー 411 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯分（１６０ｇ） 卵 １個 ごま油 小さじ１ ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油 大さじ１と１／２ このレシピに使われている商品 ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １フライパンにごま油を中火で熱し、卵を割り入れ、白身が固まってきたら、温かいご飯を入れる。２卵を崩しながら炒め、「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」を入れサッと混ぜ合わせる。 ミツカンメニューチームより お好みで、「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」を追加でかけるのもおすすめです。より、にんにくの味わいを楽しめます！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 411kcal タンパク質 11.4g 脂質 10.3g 炭水化物 63.7g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22941