- やみつきになる!パックのままピーマンチーズ肉詰めのレシピ紹介
- 調理時間は20分で、1人前のエネルギーは487 kcal
- 材料は豚ひき肉、ピーマン、ピザ用チーズ、サラダ油、カンタン酢、おろししょうが
- 作り方は、ピーマンを種とへたを取り除いて豚ひき肉やチーズを詰めて加熱し、カンタン酢とおろししょうがで味付けする
- 栄養成分は1人分で、エネルギー487kcal、タンパク質29.8g、脂質33.3g、炭水化物13.0g、野菜量25.5g、食塩相当量2.1g
??やみつきになる!パックのままピーマンチーズ肉詰め?
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やみつきになる!パックのままピーマンチーズ肉詰め 調理時間 20分 エネルギー 487 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 3~4 豚ひき肉 450g ピーマン 3個 ピザ用チーズ 40g サラダ油 大さじ1 ミツカン カンタン酢 適量(100ml程度) おろししょうが 小さじ1 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1ピーマンを縦半分に切り、種とへたを取り除く。2フライパンにサラダ油を入れ、豚ひき肉をパックの形のままのせて軽く形をととのえる。上にピザ用チーズを散らし、ピーマンを軽く埋めるように並べる。3中火で熱しパチパチと音がしてきたら、水(分量外:大さじ1)を加えてふたをし、弱火で6~7分加熱する。ペーパータオルで脂をふきとる。4「カンタン酢」を注ぎ入れ、おろししょうがを「カンタン酢」に溶かすように加えて中火にする。スプーン等で煮汁をかけながら、肉に火が通り、煮汁が少なくなってとろみがつくまで煮る。※こちらのレシピは3人分として、1人分の栄養成分値を算出しております。 ミツカンメニューチームより 混ぜる・詰める手間のない便利レシピです!見た目のインパクトも抜群!「カンタン酢」を入れる際は、フライパンに「カン・タン・すぅ~」のリズムで2回注ぎ入れ、とろみがつくまで煮詰めましょう。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 487kcal タンパク質 29.8g 脂質 33.3g 炭水化物 13.0g 野菜量 25.5g 食塩相当量 2.1g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23186