- 野菜サラダのレシピで、調理時間は10分以内。
- 材料はレタス、トマト、サラダチキン、コーン、いいこと酢ソースタイプ、オリーブオイル。
- トマトを角に切り、サラダチキンをほぐして器に盛り付ける。
- いいこと酢ソースタイプとオリーブオイルを混ぜてかける。
- 栄養成分は1人分で136kcalのエネルギー、7.7gのタンパク質、8.4gの脂質、7.4gの炭水化物、70.2gの野菜量、0.9gの食塩相当量。
野菜サラダ(1食あたりの「いいこと酢 ソースタイプ」摂取量 10ml)
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野菜サラダ(1食あたりの「いいこと酢 ソースタイプ」摂取量 10ml) 調理時間 10分以内 エネルギー 136 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 レタス (カット済み)80g トマト 1/4個 サラダチキン 60g コーン缶 (ホール) 大さじ1 <調味料> ミツカン いいこと酢ソースタイプ 小さじ4 オリーブオイル 小さじ4 このレシピに使われている商品 いいこと酢ソースタイプ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1トマトは1cm角に切る。サラダチキンはほぐす。2器にレタス、トマト、サラダチキン、コーンをトッピングする。3<調味料>を混ぜ合わせ、2にかける。※写真は1人分です。 ミツカンメニューチームより 「いいこと酢 ソースタイプ」:オリーブオイル=1:1で簡単にドレッシングが作れます。「いいこと酢 ソースタイプ」のスパイスの風味が野菜とよく合います! 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 136kcal タンパク質 7.7g 脂質 8.4g 炭水化物 7.4g 野菜量 70.2g 食塩相当量 0.9g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23091