- シーチキンとブロッコリーのコク旨サラダ。
- フルーツ缶を使ったお土産にもなるデザート。
- フルーツ寒天玉のレシピ。
- 材料：朝からフルーツミックス缶、水、粉寒天、砂糖、オレンジリキュール。
- 調理手順：フルーツミックスを準備し、粉寒天を煮立てて果肉とシラップと混ぜ、器に注いで冷やす。
シーチキンとブロッコリーのコク旨サラダ
フルーツ缶をシラップごと使ったお土産にもなるデザートです。行楽弁当や持ち寄りパーティーにもどうぞ。 フルーツ寒天玉 調理時間 15分 エネルギー(1個分) 31kcal ※冷蔵庫で冷やす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（5個分） 朝からフルーツミックス(190g) 1缶 水 180ml 粉寒天 2g 砂糖 大さじ2 オレンジリキュール 小さじ1/2(あれば) つくりかた 1 朝からフルーツミックスは、ざるにあけ果肉とシラップに分けます。 2 鍋に水と粉寒天を入れ、へらで混ぜながら中火で煮立てます。砂糖を加えて1分煮て火を止め、①のシラップ、オレンジリキュール、①の果肉を順に加えよく混ぜます。 3 直径6～7cmの器(湯のみ、プリンカップ等)に20cm角のラップを敷き、②を5等分にして注ぎます。口を茶巾に絞り、輪ゴムでそっと留めます。 4 冷蔵庫に入れて冷やし固めます。
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